Skype: DoktorNN
e-mail: DoktorNN@mail.ru
Яндекс.Метрика

Контакты Автора Исследования
Тихонова Александра Юрьевича:
+79787422010, +79787422015, +79117067399, +79111398974, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

 

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования

«КРЫМСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

имени В.И. Вернадского»

 

ГУМАНИТАРНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ (ФИЛИАЛ)

 

ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИКИ, ПСИХОЛОГИИ И ИНКЛЮЗИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

 

Кафедра психологии

 

 

Тихонов Александр Юрьевич

 

КОРРЕКЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ В ЛИЧНОСТИ С ПРИМЕНЕНИЕМ ЭЛЕМЕНТОВ ЗВУКОРЕЗОНАНСНОЙ ТЕРАПИИ

 

Выпускная квалификационная работа

 

 Обучающегося                      3   курса

Направление подготовки                37.04.01 «Психология»

                                                             (код и наименование)

 

Форма обучения                   __заочная__________

                                                      (очная, заочная)

 

 

Научный руководитель

канд. психол. н., доцент кафедры психологии                    Л. В. Бура

 

К ЗАЩИТЕ ДОПУСКАЮ:

 

Зав. кафедрой

канд. психол. н., профессор                                                       Е. Ю. Пономарева

                                                                              

 

Ялта,  2016

Задание  на выпускную квалификационную работу

 

Гуманитарно-педагогическая академия (филиал) ФГАОУ ВО «КФУ им. В. И. Вернадского» (г. Ялта)

(полное название высшего учебного заведения)

Кафедра психологии

Образовательно-квалификационный уровень: магистр

Направление подготовки: 37.04.01 Психология

                                              (код и наименование)

 

                                                                                           УТВЕРЖДАЮ

                                                                                       Заведующий кафедрой

                                                                                       ____________________

                                                                                       Пономарева Е. Ю.

                                                                                      «09» сентября 2016 года

 

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ

ВЫПУСКНОЙ КВАЛИФИКАЦИОННОЙ РАБОТЫ

 

Обучающемуся 3 курса

Тихонову Александру Юрьевичу

   (фамилия, имя, отчество)

1. Тема ВКР: Коррекция психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии

Руководитель ВКР: Бура Л. В., канд. психол. наук

                     (фамилия и инициалы, ученая степень, звание)

утверждена приказом высшего учебного заведения от

«_____»_________20____г.

2. Срок сдачи обучающимся ВКР: 10.12. 2016 г.

3. Исходные данные к ВКР

4. Содержание расчетно-пояснительной записки (перечень основных разделов ВКР, которые необходимо разработать):

1) Теоретические основы исследования проблемы коррекции психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии

2) Материалы и методы исследования

3) Результаты констатирующего этапа эксперимента

4) Программа коррекции психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии

5) Итоги формирующего этапа эксперимента.

5. Дата выдачи задания «09»сентября 2016г.

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН

№ п/п Название этапов выпускной квалификационной работы Срок выполнения этапов ВКР Примечание
1. Установочный Сентябрь 2016  
2. Исследовательский Сентябрь 2016  
3. Систематизация материалов, написание текста и оформление выпускной работы Ноябрь 2016  
4. Представление ВКР и ее предварительная защита 20 ноября 2016 г.  
5. Защита ВКР 20 декабря 2016 г.  

Задание принял (а) к исполнению «09» сентября 2016 г.

Обучающийся ____________            Тихонов А. Ю.

Руководитель ВКР  ____________    Бура Л. В.                                                                      (подпись)                                                (фамилия и инициалы)


 

АННОТАЦИЯ

 

 

Тихонов А. Ю.

«Коррекция психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии»

 

Гуманитарно-педагогическая академия (филиал) ФГАОУ ВО «КФУ им. В. И. Вернадского»

 

Цель ВКР заключается в определении, теоретическом обосновании и экспериментальной проверке возможностей коррекции психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии.

Методы исследования: теоретические – анализ, классификация, систематизация и обобщение научной психологической литературы по проблеме исследования; практические – «Шкала реактивной и личностной тревожности» (Спилбергера-Ханина), «Методика рисуночной фрустрации Розенцвейга», методика САН (диагностика самочувствия, активности и настроения), шкала Цунга для самооценки депрессии. Обработка экспериментально полученных данных и графическая презентация результатов осуществлялось с помощью пакета программы «Microsoft Excel 2007», непараметрического статистического критерия Манна-Уитни.

В выпускной квалификационной работе осуществлено теоретическое обобщение и экспериментальное изучение возможностей коррекции психических состояний личности с помощью элементов звукорезонансной терапии.

         Осуществлен теоретический анализ основных подходов к исследованию феномена звукорезонансной терапии, который показал, что на протяжении всей мировой истории мыслители обращались к феномену музыки и её влиянию на человека. Наши предки использовали ритм в многочисленных ритуальных действиях, а звук как исцеление физических и психических недугов. Музыка, сопровождая человечество на протяжении всей эволюции развития, имела огромное значение не только в духовно-нравственном и эстетическом воспитании человека, но и его лечебно-оздоровительном восстановлении, нормализации психических состояний.

Звукорезонансная терапия – это система психосоматической (душевной и телесной) регуляции функций организма человека. При звукорезонансной терапии происходит одновременное влияние акустических волн, организованных в музыкальную структуру, на психоэмоциональную, духовную сферу человека и непосредственно на поверхность тела и внутренние органы.

         Комплекс исследовательских процедур, подобранный и обоснованный в данном исследовании, позволил изучить психологические состояния испытуемых до и после проведения коррекционной программы, сделать выводы как индивидуально по каждому испытуемому, так и по группе в целом.

         Экспериментально определены возможности звукорезонансной терапии в коррекции психических состояний личности: снижается уровень тревожности и фрустрации, уходят депрессивные состояния, улучшается общее самочувствие, повышается активность и настроение. Испытуемые отмечают прилив энергии, улучшение работоспособности, нормализацию сна и физического самочувствия.

         Коррекционная программа разработана нами в соответствии с принципами телесноориентированной и музыкотерапии. Первоочередной задачей звукотерапии в рамках психологической работы является налаживание связи человека с его самостью, истинным Я; возвращение ему ощущение целостности и наполненности. Живость тела напрямую связана со способностью чувствовать. Когда тело «мертво», человек с трудом воспринимает влияние среды, его способность откликаться на ситуации затруднена. Эмоционально мертвый человек обращен внутрь себя: чувства и действия подменяются размышлениями и фантазиями, а реальность компенсируют образы. Чрезмерно развитая ментальная активность, подменяющая контакт с реальным миром, создает фальшивую живость. Несмотря на умственную активность, на физическом уровне заметна эмоциональная «омертвелость», тело остается «мертвым» и безжизненным.

Эмоциональные переживания вызывают изменения в деятельности внутренних органов человека  и в тонусе скелетной и мимической мускулатуры. Так рождаются психосаматические заболевания. Все эти так называемые вегетативные и соматические сдвиги являются признаками тех или иных эмоций, их симптомами. Разработанная нами программа помогает снизить или устранить совсем все перечисленные выше негативные факторы.

Проведенное научное исследование не исчерпывает всех аспектов проблемы коррекции психических состояний личности с помощью звукорезонансной терапии. Перспективы ее дальнейшего изучения связаны с углубленным исследованием гендерных и возрастных отличий при прохождении звукорезонансной терапии, что и будет предметом нашего дальнейшего научного поиска.

Ключевые слова: звукорезонансная терапия, психические состояния, коррекция, поющие тибетские чаши.

Количество страниц научной работы без приложений и списка использованных источников: 66.

В работе представлены 4 таблицы, 1 приложение, 36 библиографических источников.

 


СОДЕРЖАНИЕ

 

 

ВВЕДЕНИЕ   8
РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ КОРРЕКЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ С ПРИМЕНЕНИЕМ ЭЛЕМЕНТОВ ЗВУКОРЕЗОНАНСНОЙ ТЕРАПИИ

 

11

1.1. Основные подходы к изучению феномена звукорезонансной терапии

 

11

1.2. Классификация психических состояний личности

 

29

РАЗДЕЛ 2. ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ С ПОМОЩЬЮ ТИБЕТСКИХ ПОЮЩИХ ЧАШ 45
РАЗДЕЛ 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЗВУКОРЕЗОНАНСНОЙ ТЕРАПИИ В КОРРЕКЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ 56
РАЗДЕЛ 4. ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ С ПРИМЕНЕНИЕМ ЭЛЕМЕНТОВ ЗВУКОРЕЗОНАНСНОЙ ТЕРАПИИ

 

50

  ВЫВОДЫ 65
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 67
  ПРИЛОЖЕНИЯ  

 


ВВЕДЕНИЕ

 

 

         Актуальность исследования обосновывается, прежде всего, тем, что до последнего времени воздействие звука на психику человека не было оценено и изучено должным образом. В настоящее время шумовая завеса в жизни человека становится всё плотнее, что не может не отражаться на его психоэмоциональном состоянии. Шум от бытовой техники и транспорта, шум на производстве негативным образом влияет на здоровье людей и выступает в качестве причины приступов раздражительности и агрессивности, депрессии, стрессов. К этому добавляется постоянно ускоряющейся образ жизни современного человека. Эти факторы нарушают равновесие организма и истощают тело и разум.

Ответом разрушительному воздействию шума и образа жизни на современного человека может стать научно-обоснованная и системная работа в области звукотерапии, привлечение внимания общественности к альтернативным методам оздоровления, применение в психологии гармонизирующих возможностей звука, в частности, богатые обертонами звуки поющих чаш могут противостоять разрушительному влиянию окружающей среды.

Также актуальность темы данной работы подтверждается тем, что такие звуковые инструменты, как гонги и поющие чаши, в последние несколько лет стали активно распространяться среди западных мастеров, работающих с психическим здоровьем человека, телесно-ориентированных терапевтов и массажистов, что подкрепляет необходимость изучения данного метода.

Таким образом, научная проблема исследования обусловлена тем, что, несмотря на большое разнообразие исследовательских работ по данной тематике, возможности звукорезонансной терапии в коррекции психических состояний личности исследованы не в полной мере. Актуальность проблемы, потребности практики обусловили выбор темы исследования: «Коррекция психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии».

Объект исследования. Звукорезонансная терапия.

Предмет исследования. Коррекция психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии

Цель нашего исследования заключается в определении, теоретическом обосновании и экспериментальной проверке возможностей коррекции психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии.

         Соответственно с целью были определены следующие задачи:

         1) осуществить теоретический анализ основных подходов к исследованию феномена звукорезонансной терапии;

2) обосновать комплекс исследовательских процедур, направленных на диагностику психических состояний личности;

3) экспериментально определить возможности коррекции психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии.;

         4) разработать программу коррекции психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии.

Методы исследования: теоретические – анализ, классификация, систематизация и обобщение научной психологической литературы по проблеме исследования; практические – «Шкала реактивной и личностной тревожности» (Спилбергера-Ханина), «Методика рисуночной фрустрации Розенцвейга», методика САН (диагностика самочувствия, активности и настроения), шкала Цунга для самооценки депрессии. Обработка экспериментально полученных данных и графическая презентация результатов осуществлялось с помощью пакета программы «Microsoft Excel 2007», непараметрического статистического критерия Манна-Уитни.

Научная новизна исследования состоит в том, что определены возможности коррекции психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии.

Практическое значение работы: разработанная программа коррекции психических состояний личности с применением элементов звукорезонансной терапии может быть использована в работе специалистов данного направления с клиентами различных возрастных групп.

Апробация результатов исследования: основные теоретические и практические положения ВКР докладывались и получили одобрение на трех Всероссийских научно-практических конференциях.

Выражаю благодарность кафедре психологии ГПА (филиал) ФГАОУ ВО «КФУ им. В. И. Вернадского» за возможность выполнения квалификационной работы и ее защиты, создание благоприятных условий для прохождения преддипломной практики и сбора эмпирического материала; рецензенту ВКР, канд. пед. н., доценту Койковой Э. И. за внимательное рассмотрение и рецензирование нашей работы, и, конечно же, научному руководителю, канд. психол. н., доценту Бура Л. В. за чуткое руководство, рекомендации и ценные замечания в работе над ВКР.

Структура выпускной квалификационной работы обусловлена логикой исследования и состоит из введения, четырех разделов, выводов, списка использованных источников, который насчитывает 36 наименований. Основной объем работы изложен на 66 страницах компьютерного набора. Общий объем работы – 74 страницы.


РАЗДЕЛ 1

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ КОРРЕКЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ С ПРИМЕНЕНИЕМ ЭЛЕМЕНТОВ ЗВУКОРЕЗОНАНСНОЙ ТЕРАПИИ

 

 

  1. Основные подходы к изучению феномена звукорезонансной терапии

 

Изучая истоки звука, следует начать с древних культур. В большинстве религий говорится о звуке как первопричине возникновения Мира. Звук представляет собой энергию, а энергия преобразуется в форму и материю. Всё возникло из первичного звука: в начале было Слово, Шабда или Ом, священный первый звук, первое движение.

Воздействие звуков на нашу жизнь всеобъемлюще. В отдаленные от нас тысячелетиями времена люди умели слушать звуки природы, понимая единство всего существующего. В те времена искусство существовало как часть мифа, но, тем не менее, связь магии (т.е. системы воздействия на человека либо на природу) и искусства практически неразрывна; особенно ясно это можно проследить в сохранившихся и бытующих ныне обрядах. Древние считали, что добро гармонично, а диссонанс вызывается влиянием зла. 

Всегда была велика роль ритма в общении с высшими силами: танец шамана построен на постоянном усилении активности движения – медленный раскачивающийся ритм постепенно превращается в ритм быстрого вращения. Во многих традиционных культурах сопровождение мистических церемоний ограничивалось только барабанным ритмом: сухой, жесткий звук малых барабанов и гулкий, объемный звук больших литаврообразных ударных устанавливает контакт между людьми и их небесными покровителями. 

Ритмичные танцы под барабанный бой сопровождают все важнейшие события в жизни племени; ритм приобщает человека к его сородичам, делает его жизнь частью общей жизни – рождение младенца, обряд инициации (вхождение во взрослый мир), свадьба и похороны невозможно представить без ритмического сопровождения.

Уже на заре человеческой цивилизации жрецы, а затем врачи, философы, педагоги использовали разные виды искусства для лечения души и тела. Они задумывались над тайнами влияния живописи, театра, движений, музыки, пытаясь определить их роль как в восстановлении функций организма, так в формировании духовного мира личности [26, С. 65].

Использование разных видов искусства в целях врачевания наблюдалось в Древней Греции, Китае и Индии, Иудее. 

Раньше величайшие  пророки  были  великими музыкантами. Среди индусских пророков можно найти Нараду, который одновременно  был и  музыкантом,  Шиву, Богоподобного  пророка, изобретателя священной  вины;  Кришну,  который  всегда  изображается  с  флейтой.  

Известна библейская легенда из жизни пророка Моисея, которая рассказывает о том, что Моисей услышал божественное повеление на горе  Синай в  словах Muse ke - "Моисей,  внемли"; а откровение, снизошедшее на него, состояло из тона и  ритма, и он назвал его  тем же самым именем:  Музыка; а  такие слова  как "Music" и  "Musike", произошли от того  же слова [7, С. 200]. 

Песни и стихи царя израилева Давида были известны на  протяжении веков - его послание  было дано в форме музыки. 

Орфей из греческих мифов, знающий тайну тона и ритма, с помощью этого знания имел власть  над  скрытыми силами  природы.  

В мифологии древних греков образы Аполлона (покровителя искусств) и его сына Асклепия, древнейшего из врачей (покровителя врачевания), являлись символами связи искусства и медицины.

 

Асклепий пением и музыкой лечил больных, утихомиривал ссорящихся, а с помощью звуков трубы улучшал слух слабослышащим. 

Гомер в «Одиссее» повествует о лечении ран воина звуками музыки и пения, о том, как Ахилл снимал эмоциональное напряжение своим пением и игрой на лире. 

По мнению древних греков и римлян, музыка, исполняемая на цитре, способствовала процессу пищеварения. 

Первые научные истоки звукотерапии мы находим в работах античных философов.

Одним из важных понятий этики Пифагора было учение об эвритмии, под которой понималась способность человека находить верный ритм во всех жизненных проявлениях – не только в пении, танце и игре на музыкальных инструментах, но и в мыслях, поступках, речах. Через нахождения верного ритма, которое позже оформилось в этике в таком широко распространенном понятии, как такт. Античный человек мог войти в ритм жизни своего города, а затем и подключиться к ритму мирового целого – жизни космоса, основанной на законах Вселенской гармонии.

От Пифагора пошла традиция сравнивать общественную жизнь как с музыкальным ладом, так и с оркестром, в котором каждому человеку, подобно инструменту в оркестре отведена своя роль.

По свидетельству учеников Пифагора, им были установлены мелодии и ритмы, с помощью которых на души людей можно было оказывать соответствующее влияние. Здесь были мелодии против неумеренных страстей, против уныния и душевных язв, против раздражения, гнева и других душевных недугов.

По мнению другого греческого философа ‑ Платона, могущественность и сила государства напрямую зависят от того, какая музыка в нем звучит, в каких ладах и в каких ритмах.

Музыкальные ритмы и лады обладают способностью делать души людей сообразными им самим. Платон и его последователи считали, что в государстве допустима только такая музыка, которая помогает возвыситься индивиду до уровня общественных требований и осознать свой собственный мир как единство со своей общиной.

Музыка как средство гармонизации индивида с общественной жизнью вслед за Платоном и Пифагором развивал Аристотель. Аристотель разработал в своих трудах учение о мимесисе, в котором раскрывались представления о внутреннем мире человека и способах воздействия на него при помощи искусства. В теории мимесиса была разработана концепция катарсиса, согласно которому в душе зрителя и слушателя древнегреческой трагедии происходило освобождение от болезненных аффектов. По мнению Аристотеля, когда человек страдает от какого-либо болезненного переживания, его душа поднимается от своей частной единичности до всеобщности, которая предстает в виде общественной жизни. Такое понимание принципов нормализации психической жизни сохраняется, в общем, и до настоящего времени, разумеется, при наличии самых разнообразных конкретных методических приемов, ведущих к психическому здоровью [12, С. 300].

Аристотель подробно описал музыкальные лады, ведущие к изменению психики. Музыка, звучащая в одних ладах, делает человека жалостливым и размягченным, звучание других ладов способствует раздражению или возбуждению. Так, Аристотель утверждал, что уравновешивающее воздействие на психику человека оказывает дорийский лад – мужественный и серьезный. Фригийский лад воспринимался им как неуравновешенный и возбуждающий, лидийский – как жалобный и размягчающий. В целях воспитания добропорядочных граждан рекомендовалась сочинять, исполнять и слушать музыку, написанную в дорийском ладу.

У античных авторов мы находим множество свидетельств, касающихся воздействия музыки на психическое состояние человека. В эпосе об Одиссее приводится описание того, как от музыки и пения рана Одиссея перестала кровоточить. Древнегреческий герой Ахилл приступы своей ярости смирял пением и игрой на лире. Знаменитый Орфей своим пением не только смягчал нрав людей, но также укрощал диких зверей и птиц. Суровый царь Спарты Ликург сам сочинял музыку для своего войска и никогда не шел в бой, если его солдаты предварительно не были приведены в боевое состояние звуками труб и барабанов.

Демокрит, известный греческий философ рекомендовал слушать музыку при инфекционных заболеваниях. Когда Платон предлагал своим пациентам лекарства, надо было обязательно слушать магические песни – считалось, что иначе лекарство действовать не будет [10, с. 176].

В средние века появляется понятие «музыкальная психология», которая развивалась в работах музыкантов-теоретиков (наибольшую известность получили Боэций, Гвидо, Арретинский, Царлино).

В XVII – XVIII веках это понятие фигурирует в трудах музыкантов философов (среди которых можно назвать Кунау, Кирхера, Маттесона). Немецкий теоретик Атаназиус Кирхер объяснял природу музыкальных вкусов с точки зрения их соответствия природному темпераменту человека и считал, что меланхолики любят серьезную не прерывающуюся грустную гармонию, сангвиники благодаря легкой возбудимости кровяных паров всегда привлекаются танцевальным стилем. К таким же гармоническим движениям стремятся холерики, у которых танцы приводят к сильному воспалению желчи. Флегматиков трогают тонкие женские голоса.

По мнению другого ученого – Кванца, выражаемый в музыке аффект, то есть сильное определенное чувство, может быть узнан по следующим признакам: по тональности, мажорная она или минорная; по встречающимся в музыке интервалам. Близко лежащие интервалы выражают ласку и печаль. Ноты же отрывисто взятые, состоящие из скачков и пунктирных ритмов выражают нечто веселое и грубое. Пунктированные и выдержанные звуки – серьезное и патетическое.

Музыкотерапию можно условно разделить на активную и пассивную [8, С. 81].

Активная музыкотерапия представляет собой терапевтически направленную, активную музыкальную деятельность: воспроизведение, фантазирование, импровизацию с помощью человеческого голоса и выбранных музыкальных инструментов.

Рецептивная (пассивная) музыкотерапия предполагает процесс восприятия музыки с терапевтической целью. Она существует в трех формах:

1) коммуникативной (совместное прослушивание музыки, направленное на поддержание взаимных контактов взаимопонимания и доверия);

2) реактивной (направленной на достижение катарсиса);

3) регулятивной (способствующей снижению нервно-психического напряжения).

Наиболее распространена пассивная музыкотерапия, при которой участниками группы прослушиваются специально подобранные музыкальные произведения, после чего они делятся собственными мыслями и соображениями, воспоминаниями и переживаниями, ассоциациями и фантазиями, которые возникали у них в процессе прослушивания музыки. Во время сеанса пассивной музыкотерапии помимо музыки иногда применяются: гипноз, аутотренинг, живопись, танец, дыхательные упражнения.

Сеанс пассивной музыкотерапии можно условно разделить на четыре этапа:

1) заполнение специальной анкеты, которая позволяет установить, какой жанр и характер музыки более всего понятен и приятен человеку;

2) обследование пациента, которое позволяет оценить его психоэмоциональное состояние и провести экспресс-диагностику важнейших систем организма. Фон настроения и уровень психической активности тестируют с помощью специальных цветных карточек, предлагая выбрать карточку с самым приятным цветом. Данная процедура повторяется до тех пор, пока не выясниться самый малопривлекательный для пациента цвет. Порядок выбора довольно точно свидетельствует о душевном состоянии человека. Для большей точности можно также измерить электрическое сопротивление в точках акупунктуры;

3) составление индивидуальной программы, в которой важны не только произведения, но и то, какие музыкальные инструменты в них звучат. Например, звучание кларнета положительно влияет на систему кровообращения, струнные инструменты действуют преимущественно на сердечно-сосудистую систему, а флейта позитивно воздействует на легкие и бронхи слушателей. При составлении программы, как правило, выдерживается определенная последовательность разнохарактерных композиций. Программы музыкальных произведений строятся на основе постепенного изменения настроения, динамики и темпа с учетом их различной эмоциональной нагрузки;

4) проведение сеанса. Сеанс рекомендуется проводить в неярко освещенной большой комнате. После вступительной беседы с врачом пациент комфортно располагается в кресле и приступает к прослушиванию музыкально-терапевтической программы. Громкость звучания регулируют на основе его индивидуальных ощущений. Одно занятие длится, как правило, не более часа, при этом участники успевают прослушать три-четыре произведения или более-менее законченных отрывка (по 10-15 минут каждый).

Сеанс активной музыкотерапии требует наличия простейших музыкальных инструментов. С помощью выбранных музыкальных инструментов участники группы выражают свои чувства или ведут диалог с кем-либо из членов группы.

Научная музыкальная психология берет свое начало в труде немецкого естествоиспытателя Г. Гельмгольца «Учение о слуховых ощущениях как физиологическая основа теории музыки».  В своем труде Гельмгольц попытался ответить на многие научно-практические вопросы, связанные с проблемами восприятия, творчества, диагностики способностей, методики музыкального воспитания, что дало толчок развитию почти всех направлений музыкальной психологии. Основной работой Гельмгольца была разработка резонансной теории слуха, согласно которой слуховые ощущения возникают в нас благодаря резонированию внутренних органов слуха в ответ на внешние воздействия. Другой плодотворной идеей Гельмгольца было представления о том, что единичный звук представляет собой своего рода аккорд, звучание которого основано на законах акустики. В созданной им же теории консонанса и диссонанса эти два музыкальных явления объяснялись наличием биений между частичными и комбинационными тонами. Эти биения иначе назывались им «шероховатостями». Наибольшее число их было в диссонирующих интервалах – тритонах и септимах, наименьшее – в октавах и квинте.

Большой вклад в изучение музыкальных явлений внес другой немецкий исследователь. К. Штумпф заложил основы концепции о двух компонентах высоты музыкального звука. Суть этой концепции заключается в том, что с изменением одного физического признака звука – частоты его колебании – изменяются одновременно два психологических признака звука – его тембр и высота. Эти идеи были развиты затем в трудах М.Майера, Г.Ревена, В.Келера.

Важным положением гештальтпсихологии, которая за примерами часто обращалась к музыке, являлось то, что целое в восприятии не равно сумме отдельных ощущений – от звуков, тембров, ритмов. Одной из первых работ наиболее полно представляющей направление гештальтпсихологии в теории музыки явилось работа Э. Курта в 1931 году. В этой работе успешно разработаны такие понятия, как константность восприятия и его пространственные компоненты [11].

В 1946 году в Берне выходит книга Ревеша «Введение в музыкальную психологию» в которой автор отводит музыкальной психологии все еще подчиняемую роль, то есть рассматривает ее как один из разделов обшей психологии, не имеющий самостоятельного значения [20].

Подобный взгляд на музыкальную психологию был преодолен в работе немецкого исследователя А. Веллека, который в 1963 году выпустил книгу «Музыкальная психология и музыкальная эстетика». Развивая идеи Курта, Веллек сформулировал закон парсиномии», согласно которомувосприятие, являясь активнымпроцессом,работает по принципу опережающего отражения [4, С. 287]. Слушатель строит гипотезу продолжения музыкальной мысли исходя из общих принципов построения целого, в котором фрагмент произведений звучащий в данный момент являются части целого. А. Веллек и другие представители гештальтпсихологии обогатили музыкальную науку представлениями о целостности, образности, структурной организованности, константности. В процессе восприятия происходит непрестанное движение от целого к частностям и от частностей к целому. При встречес новым и незнакомым объектом, которым может быть и музыкальное произведение, сознанию бывает трудно сразу охватить его целиком и поэтому внимание фиксирует лишь отдельные, наиболее яркие детали. Повторные прослушивания помогают уяснить произведение целиком, когда становится ясной и понятной его внутренняя структура.

Проблемы музыкальной психологии получили широкую разработку в трудах Л.Л. Бочкарева, В.В. Медушевского,  Е.В. Назайкинского, Т. С. Тарасова, В.М. Теплова.

Наиболее разработанная область музыкальной психологии ‑ это психология музыкального восприятия. В разработку этой проблемы внесли свой вклад как отечественные музыковеды и теоретики – Б. В. Асафьев, Л. А. Мазель, В. В. Медушевский, Е. В. Назайкинский, Ю. Н. Тюлин, Б. Л. Яворский, так и психологи – С.Н. Беляева-Экземплярская, М. В. Блинова, Б. М. Теплов.

Все современные исследователи проблем музыкального восприятия отталкиваются и исходят из того факта, который установил Б. М. Теплов, а именно, что основным содержанием музыкального произведения являются чувства, эмоции и настроения. По мнению Б. М. Теплова,эмоциональное содержание подлинно большого произведения музыки совершенно определенно. Неопределенным является лишь его словесное описание [27, С. 201].

Влияние музыкина функциональные системы организма  в нашей странепервымстализучать выдающийся русский врач, психоневролог В.М. Бехтерев. В. М. Бехтерев не раз отмечал в своих трудах благотворное влияние музыки на больных неврозами и некоторыми психическими заболеваниями. Он установил, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение, устраняет усталость и поддерживает физическую бодрость.

Как показывают исследования Бубеева Ю.А. и Козлова В.В., музыка может оказывать влияние на деятельность человеческого мозга,на его волновые характеристики,стимулировать интеллектуальную деятельность и поддерживать вдохновение [10].Исследователями былиобнаружены функциональные изменения в ЦНС при восприятии музыки. Волновые пакеты, возникающие как следствие воздействия структуры музыкального произведения,синхронизируютритмическую активность различных участков коры головного мозга, могутсоздать динамичный баланс между более логичным левым и более интуитивным правым полушариями мозга. Некоторые мелодические рисунки и гармонические структуры вызывают определенные психические состояния и физиологические сдвиги в организме человека.При активном восприятии музыки физиологические ритмы человека резонируют и непроизвольно подстраиваются под ее частотные и динамические показатели, музыкальный темп, ритм, структурное строение произведения и другие музыкальные факторы могут подчинять себе ритм внутренних физиологических процессов.Наиболее ясно ритмически ощущаются частоты, соответствующие биоритмам нашего организма – ритмам дыхания, сердечного пульса, ходьбы,определенных двигательных паттернов,бега. Именно этим частотам соответствует метроритмика, и именно они наиболее подвержены перестройке. Отдельным органам и системам нашего организма в здоровом состоянии присуще особое сочетание гармонических колебаний, на терминологии музыкантов ‑ нот. С этой точки зрения каждый человек ‑ сложнейшее музыкальное произведение.Существуетсвязь между вибрациями звуков и организмом: низкие частоты соотносятся с нижней частью тела, высокие - с верхней» [10, С. 15].

Психоэмоциональные состояния, связанные с музыкальнымудовольствием (прилив энергии, ощущение подъема, энтузиазм), которыевозникают припрослушиванииопределенной музыки,объясняются так же физиологически. При этомвысвобождаетсяэндорфини вырабатывается эндогенный алкоголь.

Многочисленные исследования и эксперименты показали, что музыка является мощным средством психофизиологического воздействия. Именно поэтомус помощью музыки можно лечитьневрозы и депрессии, сердечно-сосудистые заболевания и мигрени.

Анализ данных научной литературы и собственных исследований позволил С. В. Шушарджану сформулировать новую научную концепцию: «Музыкотерапия – это система психосоматической регуляции функций организма человека, имея в виду одновременное влияние акустических волн, организованных в мускульную структуру, на психоэмоциональную, духовную сферу человека и непосредственно на поверхность тела и внутренние органы» [31, С. 37].

В 90 годы двадцатого века Козлов В. В. ввел классификацию «языков сознания»:ощущений, эмоцийи чувств, образов, символов, знаков.Все это разные языки, которые обладают внутренними законами и своей логикой [10, С. 299].

Эти языки сформировались в процессе эволюции жизни как способы отражения реальности и в онтогенезе усваивались нами именно в этой последовательности: сначала ощущения, затем эмоции и чувства, затем образы и, наконец, символы и знаки.

Вреальном потоке психического любойзвуковой стимулвызывает перцептивную организацию, эмоционально-чувственное реагирование и попытку категоризации.

Науровнеощущенийзвук обладает универсальностью не только для человека, но и биологичностью, важным стимульным значением для всего животного мира. В живой природе широкое распространение имеют музыкоподобные явления. Мы их вполне можем соотнести с человеческой музыкой.

Огромный диапазон музыкоподобных явлений в природе говорит в пользу того, что и музыка человека возникла на каком-то специфическом биологическом базисе, на фундаменте особыхорганизмическихсвойств и инстинктов,как особый способ внутривидовой и межвидовой коммуникации.

Воздействие музыки науровне ощущенийосновано на том, чтонервная система, а с ней мускулатураи все тело обладают способностью усвоения ритма, реагирования на структуру музыки.Музыкавлияетнавсе функциональныесистемы человека.Частота сердечныхсокращений,пульс, кровяное давление,дыхание, мышечный тонус и другие телесные переменныезависятот высоты, силы, звука,тембра,темпа, тональности музыкального произведения.Вне сомнения, звуковое восприятие организовывается слуховой модальностью, но звук мы в некотором смысле воспринимаем всем телом.

Взаимосвязь музыки сэмоциями и чувствамичеловека наиболее разительна и убедительна. Психологическая наука традиционно связывает музыкальное искусство и мир человеческих эмоций.Вне сомнения -основным содержанием музыкального произведения являются чувства, эмоции и настроения.

Восприятие музыки, глубина и яркость переживаний зависит от эмоциональности- свойства человека, характеризующие содержание, качество и динамику его эмоций и чувств. Содержательные аспектыпереживания музыки личностьюотражают явления и ситуации,ассоциированные с музыкой иимеющие особую значимость для субъекта.

Под воздействием музыки возникают не только базовые эмоции-радость, грусть, страх, гнев, но и они могут пробудить чувство нежности, любви, трепета, неги, наслаждения и энтузиазма.

Эмоции являютсявсегдарезультатом некоторого взаимодействия.Чувства и эмоции, которые возникают какрезультатвоздействия музыки, имеют еще развернутуюпроцессуальную характеристикуобщенияс музыкой.

Этот процесс всегдаэмоционально окрашени представляет собой организмическую и личностную интерпретациюособенностеймузыки как закодированногочувственногосообщения.

Ритм и темп, взятые сами по себе, передают главным образом степень активности, степень психологического напряжения данной эмоции. Функции, связанные с положительными эмоциями, предполагают высокую степень ритмичности. Что же касается боли, борьбы,страдания, страха – вообще отрицательных эмоций, то они чаще вызывают нарушения ритмики организма.

Музыкальные эмоции возникают в какой-то степени в результате тех жевитальных, соматических«систем удовольствия и неудовольствия».Ни способность различать музыкальные звуки, ни способность их воспроизводить не стоит в прямой связи со способностью эмоционально реагировать на музыку.Для наслаждения и страдания, угрозы и страха, уверенности и неуверенности, отрицания и утверждения – для всех этих состояний богатой, многомерной шкалы эмоциональных отношений существуют свои эмоционально-акустические музыкальные матрицы.

КарлГуставЮнг считал музыку воротами, через которые можно проникнуть в коллективное бессознательное, котороепредставляет собой «психические осадки» бесчисленных переживанийархетипических образов. Все самые мощные идеи и представления человечества сводимы к архетипам. Юнг говорил о том, что музыка имеет дело с таким глубоким архетипным материалом, что даже те, кто исполняет ее, не до конца понимают этого.

Г. Декер-Фойгт выделяет четыре основных направления лечебного действия музыкотерапии [8, С. 81]:

1) эмоциональное активирование в ходе вербальной психотерапии;

2) развитие навыков межличностного общения (коммуникативных функций и способностей);

3) регулирующее влияние на психовегетативные процессы;

4) повышение эстетических потребностей.

В качестве механизмов лечебного действия музыкотерапии указывают:

 ‑ эмоциональную разрядку,

‑ регулирование эмоционального состояния,

‑ облегчение осознания собственных переживаний,

‑ конфронтацию с жизненными проблемами,

‑ повышение социальной активности,

‑ приобретение новых средств эмоциональной экспрессии,

‑ облегчение формирования новых отношений и установок. [1]

Говоря об инструментах негармонического обертонного звучания необходимо отметить, прежде всего, поющие чаши.

Обертон (нем. Oberton, от ober — верхний и Ton — тон) ‑ синусоидальная составляющая колебания сложной формы с частотой, более высокой, чем основной тон. Любое периодическое колебание можно представить как сумму основного тона и обертонов, причём частоты и амплитуды этих обертонов определяются как физическими свойствами колебательной системы, так и способом её возбуждения. Если частоты всех обертонов — целые, кратные основной частоте, то такие обертоны называются гармоническими, или гармониками. Если же частоты зависят от основной частоты более сложным образом, то говорят о негармонических обертонах. В этом случае периодическое колебание также может быть представлено как сумма гармоник, но это разложение будет приближённым, тем более точным, чем большее число гармоник взято. Если частота основного тона f (первый обертон), то частота второго обертона равна 2f или близка к этому значению, частота третьего — 3f и т. д.

Источником негармонического обертонового звучания являются разные инструменты – варганы, тамтамы, колокола, бубны и другие инструменты, в основном этнического происхождения.

Звучание негармонического обертонового звукоряда, в отличие от гармонического, более привычного в нашей культуре, помогает человеку во-первых, расслабиться, а во-вторых ‑ достичь измененных состояний сознания, которые могут использоваться по его (или психолога-консультанта) усмотрению – для творчества, разрешения эмоциональных проблем, и т.п.

Еще одно свойство негармонических обертонов – воздействовать на устойчивые во времени нейронные связи в структурах мозга, отвечающие за наши привычки, стереотипы, блоки. Непривычность, неповторяемость, порой непредсказуемость звуковых сочетаний не позволяет родиться ассоциативным цепочкам в слуховой памяти, которые могут иметь различную эмоциональную фиксацию.

Таким образом, такие негармонические инструменты, как поющие чаши и гонги, не воспринимаются человеческим бессознательным как нечто, что можно отнести к тому или иному символу, определённой матрицы (то, о чём пишет в своих работах В.В. Козлов).  Это даёт возможность в процессе сеанса не просто расслабить человека, а «выключить» все привычные программы психики и дать проявиться его самости.

Родина металлических поющих чаш — страны Востока. Несмотря на то, что их происхождение и изначальное предназначение до сих пор окутаны покровом тайны, всеже известно, что когда-то эти чаши использовались в ритуалах и церемониях, включавших работу со звуком. На Запад поющие чаши были впервые привезены из Гималаев только во второй половине XX века, после вторжения китайцев в Тибет в 1950-е годы.

Вначале полагали, что это всего лишь ритуальные чаши для хранения неких особых веществ, использовавшихся в обрядах тибетских монахов, но затем обнаружилось, что они производят очень красивые и чистые звуки, богатые гармоническими обертонами. Их изготовляют из специального сплава (обычно включающего семь различных металлов), от состава которого во многом зависят тембр и продолжительность звуков, извлекаемых из чаши.

Кроме тибетских (родом из Гималаев), существуют также японские и тайские поющие чаши, и каждой разновидности присущи свое особое звучание, форма и функции. Однако самые чистые звуки и обертоны производят именно тибетские чаши.

По технологии производства различаются следующие виды чаш:

1) кованые. Их производят ручным способом традиционной ковкой из полусферных заготовок определенного сплава. Исторически, это первый способ изготовления поющих чаш, сегодня он используется преимущественно в Непале и Индии. Кованые чаши  могут использоваться  для массажа, звук из них  извлекается  ударом или трением;

2) литые. Литые поющие чаши производятся методом отлива сплава в форму с последующей обработкой вручную или на станке. Изготавливают  их преимущественно в северной Индии;

3) штампованные. Производятся  промышленным  способом  путем штамповки из заготовок, как правило, из металла низкого качества для продажи в сувенирных лавках и магазинах. Для массажа такие изделия  не используются.

По структуре и форме различаются:

1) тонкостенные. Сегодня встречаются очень редко. Технология их производства в аутентичном виде практически не сохранилась. Есть предположение, что такие чаши  производились путем ковки и соединения двух листов с образованием воздушной полости между ними;

2) толстостенные. Толстостенные поющие чаши представляют собой разновидность кованых чаш, имеющих достаточно толстые стенки.

Многие продавцы и производители тибетских поющих чаш в Непале и Индии утверждают, что существуют определенные практики, позволяющие придать изготавливаемым чашам некие мистические свойства. Например, тибетские чаши, изготовленные в полнолуние (Full-Moon), проявляют свойства  подобные  влиянию лунного света  и могут быть использованы для соответствующих магических практик.

Кварцевые (хрустальные) производятся промышленным способом из материала, используемого в производстве микропроцессоров. Извлечение из них звука возможно исключительно трением стенок, а спектр звучания самой чаши весьма узок.

По дате производства различаются: 

1) антикварные. Это все поющие чаши, произведенные до 1959 года, т.е. до момента вхождения Тибета в состав КНР;

2) современные. Это чаши изготовленные после 1959 года.

На Тибетских поющих чашах, как правило, чеканкой или аппликацией изображают символы и рисунки духовной или сакральной направленности. Например, зонт ‑ символ царственного величия и защиты, богатства и власти, ваза ‑ благополучия, здоровья и долгой жизни, знамя  – знак военного превосходства, пара золотых рыбок ‑ бесстрашия и радости, цветок лотоса ‑ знак Будды.

Действенной считается чаша, вибрация которой при контактном или бесконтактном воздействии, «откликается» в теле, физически ощущается в нем.

Качество чаши  зависит от: 

1) диапазона (широты спектра) ее звучания;

2) характеристик механических показателей вибрации, длительности звучания;

3) сплава, из которого  она изготовлена;

4) художественной или культурологической ценности; 

5) размер или вес чаши ‑ спорный критерий ее качества.

Самый распространенный способ извлечения звука из чаш с помощью так называемых стиков (колотушек, пестиков), приемами удара или трением. 

Существует способ извлечения вибрации из достаточно большой чаши с помощью основания ладони.

Качественная поющая чаша звучит после удара молоточком очень долго, и звук не обрывается внезапно, а постепенно замирает.

Звук и тембр поющей чаши зависят не только от ее размера, но и от особенностей строения, например, от ширины обода, толщины стенок, соотношения диаметров донца и обода, от профиля днища и так далее.

При изготовлении большинства гималайских поющих чаш, используемых в наши дни, соблюдались особые правила, определяющие ширину, профиль и декор обода и угол наклона стенок к днищу. Хорошая поющая чаша непременно имеет правильную форму: все ее изгибы гармоничны. Извлекая звуки из поющей чаши, исполнитель обычно ставит ее на подстилку из ткани или держит в руке. Если днище чаши слишком плоское, то на плоской твердой поверхности она не производит достаточно сильного резонанса. Диапазон обертонов чаши зависит от толщины стенок и, как уже упоминалось, от состава сплава.

Подлинные чаши правильной формы звучат чисто и ясно.

Для извлечения звука из гималайских поюших чаш обычно используются два приема: удары и трение. Для этого служат специальные молоточки и палочки разной величины, изготовленные из различных материалов. Чаше всего применяются гладкие деревянные палочки, иногда с резиновой  насадкой; встречаются также маленькие металлические палочки и большие войлочные молотки.

Уверенно, но плавно потирая палочкой обод чаши, из нее можно извлекать звуки различных тонов с унтер- и обертонами — в зависимости от положения палочки и скорости трения.

Плавные круговые движения дают почти непрерывный основной тон; интенсивность звучания можно изменять, слегка варьируя скорость трения. Иногда работа с чашей начинается с удара по ободу, дающего основной тон. Последующее трение поддерживает этот тон и производит другие звуки.

Варьируя угол наклона палочки и силу нажима на обод, можно получать самые разнообразные звуки: в музыку вплетаются новые унтер- и обер­ тоны, иногда одновременно, иногда по отдельности. Каждому углу наклона палочки соответствует свой особый звуковой диапазон. Из одной единственной чаши можно извлечь до пяти-шести слышимых унтер- и обертонов. Кроме того, исполнитель может акцентировать какой-либо один тон, приглушив остальные.

Используя несколько чаш разной величины, можно создать сложную музыкальную композицию, в которой унтер- и обертоны различных тонов гармонично поддерживают и дополняют друг друга.

Важную роль в работе с поющими чашами играет резонанс. Вибрации чаши входят в резонанс со внутренними вибрациями человеческого организма и восстанавливают их равновесие. Благодаря этому человек погружается в спокойное, безмятежное состояние, и звуки поющей чаши проникают на уровень мозговых волн, переводя их на более гармоничную частоту. Ни один из прочих музыкальных инструментов, применяемых в звукотерапии, не оказывает настолько эффективного воздействия.

 

         1.2. Классификация психических состояний личности

 

Психические состояния – это определенный уровень работоспособности и качества функционирования психики человека, характерный для него в каждый момент времени.

Состояние – абстрактный термин, обозначающий множество стабильных значений переменных параметров объекта в некоторый момент времени. Процесс может быть представлен как последовательность переходов объекта из состояния в состояние. Таким образом, процесс описывает динамику объекта, а состояние фиксирует некоторую фазу процесса, в течение которой ряд существенных параметров объекта остаются неизменными.

Термин «состояние» широко используется в сочетании с конкретными психическими явлениями и характеризует какое-либо явление в данное время в таких-то условиях. Как правило, для оценки состояния психического явления используется несколько показателей этого явления. Таким образом, в отношении конкретного психического качества термин «состояние» используется как интегральный показатель, характеристика проявления этого качества.

Термин «состояние психики» используется для характеристики (т.е. выделения наиболее выраженных) проявлений психической сферы человека: состояние возбуждения и торможения; различные градации состояния бодрствования; состояние ясности или помрачения сознания; состояния подъема или упадка духа, утомления, апатии, сосредоточенности, удовольствия неудовольствия, раздражительности, страха и т.д.

Яркие примеры психических состояний можно привести из области эмоциональной жизни. Настроения, эмоции, аффекты, стремления и страсти часто называют эмоциональными состояниями, своеобразно окрашивающими на определенное время всю психику человека. К эмоциональным состояниям относятся радость, печаль, меланхолия, тревога, страх, ужас, злость, гнев, ярость, раздражение, веселье, грусть, счастье, эйфория, экстаз, наслаждение и др.

Язык зафиксировал и ряд других психических состояний. К ним, например, относятся состояния любопытства, заинтересованности, сосредоточенности, рассеянности, озадаченности, сомнения, задумчивости и др. Состояния эти относятся ближе всего к познавательной деятельности человека, их часто называют интеллектуальными состояниями.

К духовным состояниям принято относить вдохновение, душевный подъем, депрессию, прострацию, скуку, апатию и др.

К коммуникативным состояниям относят панику, конфликт, сплоченность, публичность, одиночество, закрытость, враждебность изоляцию и др.

Социально-эмоциональные состояния: чувство стыда, вины, обиды, совести, долга, патриотизма, ревности, зависти, любви, симпатии, антипатии и др.

Тонические состояния (повышенный или пониженный тонус): бодрствование, сон, сонливость, пресыщение, утомление, отвращение, переутомление и др.

Если взять волевую сферу, то имеются состояния решительности и нерешительности, активности и пассивности, «борьбы мотивов».

Состояние психической сферы – это не просто характеристика: от того, в каком состоянии находится человек, зависит реакция на тот или иной стимул, его поведение.

Позиции специалистов по проблеме психических состояний и соответствующие им определения можно свести к одному из трех направлений.

В рамках первого направления психическое состояние рассматривается как совокупность показателей психической сферы человека, характеризующих личность в данный момент времени. Так, Н.Д. Левитов определяет психическое состояние следующим образом: «Это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений деятельности, предшествующего состояния и психических свойств личности». Обосновывая такое толкование психического состояния, им затрагивается вопрос о термине «состояние», выделяется четыре значения этого термина:

1) временное положение, в котором кто-нибудь, что-нибудь находится;

2) звание;

3) наличие чего-либо (например, имущественный ценз);

4) готовность к действию. И как отмечает автор: «Несомненно, только первое значение адекватно психическому состоянию». Таким образом, психическое состояние – временная (на каком-то отрезке времени) характеристика психической деятельности (функционирования психики).

В рамках этого направления существуют и другие определения психического состояния, но главное в них одно: состояние раскрывается как некоторая интегральная характеристика психики в конкретный (актуальный) момент времени. Нужно отметить, что такое толкование психического состояния – самое распространенное в психологической литературе. Такие описательные определения не проясняют вопроса о механизмах протекания состояния.

В рамках второго направления психическое состояние рассматривается как фон, на котором разворачивается психическая деятельность, уровень и направленность психической активности личности. Явление психического состояния выводится из понятия тонуса – «уровня активности пассивности нервно психической деятельности». Психическим эквивалентом тонуса рассматривается психическое состояние как общий фон всей психической деятельности. Такой подход связан с представлениями о функционировании мозга, интегральным проявлением которого является уровень активации центральной нервной системы. Это объективная составляющая психического состояния. Вторая составляющая – это отношение субъекта (субъективная оценка значимости ситуации или предмета, на который направлено сознание человека), выражающееся в переживаниях человека, связанных с предметами или особенностями деятельности. В многочисленных прикладных исследованиях показана тесная функциональная связь между субъективной значимостью ситуации, уровнем активации, скоростью, точностью и стабильностью протекания психических процессов и выраженностью проявления психических свойств. Установлено, что содержательная сторона ситуации избирательно влияет как на психические процессы, так и на психические свойства. При таком подходе психическое состояние обеспечивает структурную и функциональную организацию тех компонентов психики, которые в данный момент развития ситуации выполняют функцию активного взаимодействия человека с внешней средой. Подобной трактовки психического состояния придерживались В. Д. Небылицын, Т. А. Немчин и С. Л. Рубинштейн др.

В рамках третьего направления психическое состояние рассматривается как системная реакция психики человека на изменения условий. Используя положения теории функциональных систем, наиболее полно и последовательно этот подход представлен Е. П. Ильиным [9]. В основе жизнедеятельности живого организма лежат механизмы приспособления, целенаправленности и самосохранения. Если психическое состояние – неотъемлемая составляющая жизнедеятельности человека, то в его определении должны быть отражены закономерности реализации этих механизмов. В самом широком смысле под состоянием человека понимается «реакция функциональных систем на внешние и внутренние воздействия, направленная на получение полезного результата». Под реакцией имеется в виду любой ответ возбудимых систем на внешние и внутренние стимулы. Полезный же результат выражается в совокупности двух целей: биологической – сохранение целостности организма и обеспечение жизнедеятельности в данных условиях; социальной – достижение цели деятельности. Прежде всего речь идет о биологической целесообразности возникновения того или иного состояния, но в конкретных ситуациях человек может произвольно направить реакцию функциональной системы в направлении, нужном для достижения результата деятельности, подчас даже в ущерб здоровью. Специально подчеркивается, что состояние как реакция – это причинно обусловленное явление, реакция не отдельных систем или органа, а личности в целом, с включением в реагирование как физиологических, так и психических уровней управления и регулирования. Е.П. Ильиным дается следующее определение психического состояния: «это целостная реакция личности на внешние и внутренние стимулы, направленная на достижение полезного результата [9, С.90]. При этом выделяются психологическая сторона состояния – переживания и чувства, и физиологическая – изменение физиологических функций. Изменение же физиологических функций полностью зависит от уровня активации в данный момент и проявляется в степени мобилизации функциональных возможностей. Таким образом, можно заключить, что психическое состояние как результат целостной приспособительной реакции личности в ответ на изменения внешних и внутренних условий, направленной на достижение полезного результата, проявляется в переживаниях и степени мобилизации функциональных возможностей. В таком понимании психического состояния раскрывается содержательная сторона этого явления, дающая представление о принципах его детерминации.

В психологии выделяются четыре уровня организации функционирования соматики и психики человека: биохимический; физиологический; психический; социально психологический. Каждый предыдущий уровень является структурным основанием для следующего. Определены функции каждого уровня регуляции: биохимического – энергетическое обеспечение жизнедеятельности (процессы гомеостаза); физиологического – поддержание постоянства внутренней среды (уровневая константность физиологических процессов); психического – регуляция поведения (процессы психического отражения); социально психологического – управление деятельностью (процессы социальной адаптации). Уровень психической регуляции, выполняя функцию субъективного отражения, объединяет все уровни функционирования в единое целое, являясь своего рода системообразующим фактором. Приспособление к изменяющимся внешним или внутренним условиям начинается с процессов отражения и запускает биохимический уровень регуляции, который является пусковым для уровня физиологической регуляции, обеспечивающий функционирование нейрофизиологии психических процессов. Это – внутреннее кольцо регуляции. Уровень психической регуляции также запускает уровень социально психологического управления – это уже внешнее кольцо приспособления к условиям.

Изменение внутренних условий происходит под влиянием внешних условий, текущих функциональных возможностей и совокупности психологических особенностей человека. Внешние условия по принципу детерминизма преломляются через индивидные и личностные особенности, обусловливая индивидуальность ориентировочно гностического процесса (анализ ситуации), который заканчивается оценкой трудности ситуации. Под оценкой трудности ситуации понимается субъективная оценка вероятности достижения цели, проще говоря «уверенности неуверенности» в достижении цели. Оценка трудности в соответствии с актуализацией конкретного мотива в данной ситуации запускает механизмы приспособления к ситуации и изменяющимся условиям (так при константности ситуации со временем изменяются текущие функциональные возможности). Результатом такой приспособительной реакции личности оказываются критерии удовлетворительного достижения цели, определенный уровень активации и переживания. Следствием такой приспособительной реакции оказываются конкретные характеристики протекания психических процессов и выраженность проявления психических свойств личности.

Таким образом, психическое состояние (состояние субъекта) детерминирует количественные и качественные характеристики психических процессов, выраженность проявления психических свойств, субъективных проявлений состояния – чувств, переживаний, настроения. Интегральной же характеристикой психической сферы человека в конкретный момент времени является состояние психики (состояние объекта). То есть состояние как категория – причина конкретного функционирования психической сферы, а состояние как характеристика – следствие функционирования психики человека.

Выделяются моносостояния и полисостояния: первые характеризуются одним двумя проявлениями психики, доминирующими в данный момент – аффективные состояния (страх, злоба, зависть), интеллектуальные (сомнения, задумчивость); вторые характеризуются сложным многокомпонентным содержанием (ответственность, утомление).

Психические состояния различают по длительности: оперативные, длящиеся секунды минуты; текущие – часы дни и длительные – недели месяцы и даже годы.

Выделяются психические состояния нормы и патологии. Первые характеризуются единством, уравновешенностью, соподчиненностью, повторяемостью структурных характеристик, адекватностью психического отражения и регулирования. Такие состояния рассматриваются как гармонические. Нарушения в перечисленных характеристиках ведут к нарушению функции отражения и регулирования, негармоничности функционирования психики и, как результат, провоцируют развитие патологических психических состояний. Также выделяются пограничные психические состояния: неврозы, психопатии.

С точки зрения влияния на результаты деятельности психические состояния также подразделяют на две группы – положительные и отрицательные.

Типичные положительные психические состояния человека можно разделить на состояния, относящиеся к повседневной жизни, и состояния, относящиеся к ведущему типу деятельности человека (у взрослого человека это обучение или профессиональная деятельность).

Типично положительными состояниями повседневной жизни являются радость, счастье, любовь и многие другие состояния, имеющие яркую положительную окраску. В учебной или профессиональной деятельности таковыми выступают заинтересованность (в изучаемом предмете или предмете трудовой деятельности), творческое вдохновение, решительность и др. Состояние заинтересованности создает мотивацию к успешному осуществлению деятельности, которая, в свою очередь, приводит к работе над предметом с максимальной активностью, полной отдачей сил, знаний, полным раскрытием способностей. Состояние творческого вдохновения представляет собой сложный комплекс интеллектуальных и эмоциональных компонентов. Оно усиливает сосредоточенность на предмете деятельности, повышает активность субъекта, обостряет восприятие, усиливает воображение, стимулирует продуктивное (творческое) мышление. Решительность в данном контексте понимается как состояние готовности к принятию решения и приведению его в исполнение. Но это ни в коем случае не торопливость или необдуманность, а, напротив, взвешенность, готовность к мобилизации высших психических функций, актуализации жизненного и профессионального опыта.

К типично отрицательным психическим состояниям относятся как состояния, полярные типично положительным (горе, ненависть, нерешительность), так и особые формы состояний. К последним относятся стресс, фрустрация, состояние напряженности.

Ряд классификаций психического состояния построены на выделении: уровней активации ретикулярной формации; уровней психической активности сознания. Показано, что интенсивность функционирования ретикулярной формации тесно связана с уровнем сознания и продуктивностью деятельности. По показателям активности сознания выделяется: состояние измененного сознания; состояние повышенной психической активности; состояния средней (оптимальной) психической активности; состояния пониженной психической активности; состояния перехода от активности (бодрствования) ко сну; сон со сновидениями (бодрый сон); глубокий сон (медленный); утрата сознания. На основании выделяемых уровней сознания предлагаются качественные классификации психических состояний.

На уровне оптимальной психической активности наблюдается полное сознание, характеризующееся концентрированным, избирательным, легко переключающимся вниманием и высокой продуктивностью мнемических процессов. При отклонении от этого уровня в ту или иную сторону происходит ограничение сознания за счет сужения внимания и ухудшения мнемических функций, нарушается принцип гармоничности функционирования психики. Патологические состояния не имеют уровня средней активности, все расстройства психики происходят, как правило, на фоне значительного отклонения активности от индивидуально оптимального уровня в сторону понижения или повышения. Измененные состояния сознания также характеризуются значительным отклонением от индивидуального оптимума уровня активности и возникают при воздействии на личность различных факторов: стрессовых; аффектогенных; невротических и психотических заболеваний; гипнотических; медитационных.

Исходя из идеи уровня психической активности состояния подразделяются на относительно равновесные (устойчивые), имеющие средний (оптимальный) уровень психической активности, и состояния неравновесные (неустойчивые), характеризующиеся соответственно более высоким или низким уровнем активности относительно среднего уровня. Первые проявляются в предсказуемом поведении, высокой продуктивности деятельности, комфортности переживаний. Вторые возникают в особых условиях жизнедеятельности (в критических, сложных и трудных периодах и ситуациях), подчас обусловливают развитие пограничных и патологических состояний.

По преобладанию (выраженности) одной из характеристик психического состояния предлагается состояния делить на классы: класс состояний, выделяемых по активационным характеристикам, – азарт, вдохновение, деятельное состояние, состояние вялости, апатии; класс состояний, выделяемых по тоническим характеристикам, – бодрствование, утомление, сон, терминальное состояние; класс состояний, выделяемых по тензионным характеристикам, – состояние созерцания, монотонии, стрес, фрустрации, предстартовая лихорадка; класс состояний, выделяемых по эмоциональным характеристикам, – эйфория, удовлетворение, тревога, страх, паника; класс состояний по уровню активности – это состояния мобилизации – недостаточная, адекватная, избыточная; класс депрессивных состояний; класс астенических состояний.

Как можно заметить, все классификации основаны на тех или иных проявлениях психического состояния человека. Обобщая положения разных классификаций, выделим главное:

  • уровень активации нервной системы
  • уровень активности сознания
  • преобладающее проявление реагирования на ситуацию
  • устойчивость неустойчивость состояний
  • кратковременность длительность состояний
  • положительность отрицательность влияния на деятельность состояний
  • нормальность патологичность состояний.

Поскольку психическое состояние рассматривается целостным психическим явлением, более того, выделяется как категория психических явлений, необходимо решение вопросов о его структурно функциональной (системной) организации. Это вопросы теории и методологии проблемы психических состояний. От решения этих вопросов во многом зависят концептуальные подходы как к пониманию, так и к диагностике психического состояния. Анализ литературных источников свидетельствует о достаточно разнообразном толковании структуры и функций психического состояния.

По мнению некоторых исследователей, в структуру психического состояния включаются цель деятельности, особенности направленности личности, оценка человеком данной ситуации, предвидение результата деятельности, общая напряженность, общий функциональный уровень, соотношение доминирующих и заторможенных психических компонентов и их организация в данной структуре. При этом отмечается, что одна и та же структура психического состояния в зависимости от ситуации может изменяться. В структуру психических состояний также включаются аффективные, когнитивные, волевые и мнемические компоненты, мотивационные, эмоциональные, активационные процессы. Такие примеры можно продолжить и дальше. Приведенные высказывания дают основание заключить, что структура целостного системного явления может изменяться в процессе функционирования, а также что структура – это набор компонентов или процессов системного явления.

Е.П. Ильин, определяя состояние как системную реакцию, включает в структуру три уровня регулирования, которые образуют функциональную систему: психический – переживания; физиологический – соматика и вегетатика и третий – поведение человека. Состояние как целостная реакция личности в конкретной ситуации связано с формированием определенной функциональной системы, включающей переживания, гуморальную регуляцию со стороны эндокринной и вегетативной нервной системы и двигательные уровни [9].

Т.А. Немчин в структуре психического состояния выделяет два блока – информационный и энергетический. Информация о диспозиции личности и параметрах ожидаемого (потребного) результата стимулирует структуры мозга, которые запускают активационные процессы соматической регуляции и обеспечивают энергетическую основу адаптации, приспособления к ситуации [16].

В.А. Ганзен [5] выделяет три структурных элемента описания психического состояния – уровневость, субъективность объективность и степень обобщенности. Первый элемент структуры подразумевает уровни организации функционирования соматики и психики человека: физиологический (включает нейрофизиологические, морфологические и биохимические изменения, сдвиги физиологических функций); психофизиологический (это вегетативные реакции, изменения психомоторики и сенсорики); психологический (особенности протекания психических функций и настроения); социально психологический (здесь рассматриваются характеристики поведения, деятельности, отношения и сознания). Второй элемент структуры раскрывает наличие субъективной и объективной сторон психического состояния: субъективная – переживания, объективная – все то, что регистрируется исследователем. Третий элемент образуют три группы характеристик – общие, особенные и индивидные проявления личности в конкретной ситуации.

А. О. Прохоров ставит вопрос о различиях в структурно функциональной организации кратковременных и длительных психических состояниях, но «комплексы энергетических составляющих позволяют говорить о единой энергоинформационной структуре состояний». Принципиальность различий заключается в уровне энергетической составляющей состояния. В случае кратковременных состояний – высокий энергетический потенциал и поддержание высокой активности и эффективности всех подсистем целостной организации человека при осуществлении целенаправленной деятельности. При длительных состояниях – низкий уровень энергетической составляющей, который характеризуется комплексами пассивности, тяжести, напряженности переживаний, низким уровнем психической активности [18].

Таким образом, в качестве базовой основы структуры психического состояния следует выделять энергетическую и информационную составляющие. Информационная составляющая – это процессы субъективного отражения действительности. Энергетическая составляющая представляет собой совокупность биохимических и физиологических процессов в организме. Процесс протекания приспособительной реакции личности на изменение внешних или внутренних условий заключается в функциональном взаимодействии уровней функционирования соматики и психики человека – биохимического, физиологического, психического, социально психологического, функциональное взаимодействие которых и составляет структуру психического состояния. Напомним позицию В. Н. Мясищева. Уровень активации центральной нервной системы, следствием которого является «уровень активности пассивности нервно психической деятельности», – это объективная составляющая психического состояния. Вторая составляющая – это отношение субъекта, выражающееся в переживаниях человека, связанных с предметами или особенностями ситуации [15].

Вопросы структуры и функций тесно взаимосвязаны. Это основа организации функционирования любого целостного явления. В психологической литературе дается чрезвычайно широкий перечень функций психического состояния, ставится вопрос о «многофункциональности психического состояния». Разными авторами называются следующие функции: регулирования или регуляторная; интеграции психических процессов и психологических свойств; дифференциации психических состояний; отражения и организации психических процессов и формирования качеств личности; замещения недостатка информации; организующая и дезорганизующая; ориентирования в среде; оценки степени совпадения полученного результата и цели деятельности; согласование потребностей и устремлений с возможностями и ресурсами индивида; уравновешивания человека с внешней средой и, как пишет В. А. Ганзен, «и т.д.» [5, С. 130]. Действительно, этот список можно продолжать.

Из приведенного перечня можно сделать одно важное заключение. Роль и значение психического состояния в функционировании соматики и психики, поведении, деятельности и жизнедеятельности человека чрезвычайно велика. Обратимся к положениям теории систем. Психика в целом представляет собой функциональную систему. Если же в такой системе выделяются категории психических явлений, то они рассматриваются структурными элементами системы. В этом случае каждая категория должна выполнять свои функции, несводимые к функциям других категорий.

Не вдаваясь в анализ, какие из перечисленных функций могут выполняться одной из трех категорий психических явлений, попробуем ответить на вопрос: какая функция не может выполняться психическими процессами и психическими свойствами? И такой функцией оказывается «уравновешивание» человека с постоянно изменяющейся внешней средой. Следует отметить, что ряд авторов, ставя вопрос о функциях психического состояния, выделяют главную, и в качестве такой называется именно функция уравновешивания. Функция уравновешивания заключается в активной организации процесса взаимодействия человека с конкретными объективными условиями. Уравновешенность – это сохранение характера динамики и взаимодействия подсистем психики и сомы в промежутках времени между двумя последовательными, значимыми для субъекта изменениями среды. Уравновешенность субъекта с социальной и предметной средой обеспечивает адекватность регуляторных процессов. И дальше авторы заключают, что в зависимости от ситуации и личностного смысла функция уравновешивания может реализоваться в интеграции или дезинтеграции психики и соматики, активизации или торможении психической активности, развитии или самосохранения.

Главный принцип существования живых организмов – принцип самосохранения, который заключается в сохранении себя как единого целого, как представителя вида в развитии (принцип активности). Главным же механизмом является минимизация энергетических затрат на равновесное взаимодействие с окружающей действительностью. В каждый момент времени расходование энергии – это реализация определенной степени функциональных возможностей. Оказывается, в зависимости от степени реализации функциональных возможностей функция уравновешивания реализуется в адекватности приспособления (интеграция), неадекватности (дезинтеграция), повышении или понижении психической активности и т.д.

В заключение приведем определение психического состояния как категории психических явлений. Психическое состояние – результат целостной приспособительной реакции личности в ответ на изменения внешних и внутренних условий, направленный на достижение полезного результата, проявляющийся в переживаниях и степени мобилизации функциональных возможностей человека.

 

 

 

 


РАЗДЕЛ 2

ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ С ПОМОЩЬЮ ТИБЕТСКИХ ПОЮЩИХ ЧАШ

 

 

Клиенту, как знакомому с чашами, так и впервые их видящему, после беседы о целях визита, проблемах и ожиданиях от встречи, предлагается знакомство со всеми чашами, самостоятельно или с помощью консультанта. В процессе прослушивания или после его окончания предлагается выбрать звук чаши, наиболее соответствующий проблеме, заявленной при визите.

После этого в беседе или медитации вызывается и фиксируется самое позитивное, «ресурсное» воспоминание, доступное на этот момент, как связанное с объектом и участниками проблемы, так и не связанное, лежащее в прошлом, сколь угодно раннем. Этому состоянию тоже подбирается соответствующая чаша, возможно (редко) один из звуков этой чаши.

Далее предполагается «отпустить» фокусировку на обоих вопросах и ответах на них. Выбранные чаши условно именуются «антагонистами». Начинается беседа в любом выбранном психологическом аспекте в сопровождении ненавязчивой, фоновой звуковой импровизации в исполнении того, кто ведет консультацию. Интенсивность, тональность, импровизационность – по выбору консультанта, в зависимости от сценария встречи.

Голоса чаш-«антагонистов» сначала размываются в общем хоре, потом выделяются по громкости и продолжительности звучания, а потом остается дуэт из этой пары чаш, «позитивной» и «негативной». Описанное выше свойство чаш не создавать диссонанса используется как «катализатор» планируемой интеграции антагонистичных состояний клиента второй сигнальной системы (слово-образ) на основе принятого сигнала от первой сигнальной системы (по акустическому каналу).

Результатом минимальной интеграции можно считать интерес к тому, что чаша перестала отторгаться. Результативной можно считать сессию, в ходе которой клиенту удалось нейтрализовать отношение к «негативной» чаше. Положительный результат – трансформация негативных переживаний в состояние приятия, выравнивание отношения к обеим чашам и к обеим эмоционально полярным ситуациям.

В качестве усиления эффекта, крупные чаши, звучащие на низких частотах подносятся вплотную к телу клиента и проводятся вдоль вертикальной оси туловища стоящего, сидящего или лежащего клиента. Происходит так называемый «звуковой массаж». Массивные чаши издают неслышимые ухом колебания, в диапазоне звуковых инфрачастот. При приближении к поверхности тела эти колебания ощущаются сильнее, они проникают непосредственно в тело, минуя слуховой аппарат человека.

Для чаш, которые вызывают положительные эмоции, возможно использование более глубокой формы звукового массажа, когда чаши (по одной или несколько) ставятся на участки тела лежащего или сидящего человека. Вибрации проникают еще глубже, передается более широкий спектр колебаний. Продолжительность массажа терапевт определяет по обратной связи от клиента, начиная от минимальных, продолжительностью 5-8 минут, внимательно оценивая обратную связь от клиента о своих ощущениях. В дальнейшем длительность сессии может доходить до получаса и более, в зависимости от целей и состояния клиента.

Для полной интеграции часто нужны серия встреч и длительные наблюдения, хотя позитивные и даже катарсические изменения и события могут происходить уже в ходе самого сеанса.

В некоторых случаях необходимо сначала побеседовать с клиентом о том, что он ожидает от данной процедуры, о том, чего ему хочется, одновременно определяя психологическое состояние клиента. Впоследствии можно обсудить ощущения, благодаря чему терапевт получает представление о том, какова эффективность сеанса. При однократной же встрече такая беседа, как правило, не проводится за недостатком времени.

Иногда же необходимо сознательно воздерживаться от бесед как до, так и после процедуры и рассматривать звуковой массаж как невербальное явление, в процессе которого человеку предлагается испытать ощущения, а характер реакции на воздействие целиком и полностью предоставляется оценивать самому клиенту. В таком случае читается, что очень важно отсечь интеллект и предоставить возможность раскрепоститься воображению. Звуковые вибрации чаши раскрывают ощущение собственной природы клиента и предоставляют его эго возможность «сходить на прогулку», тем самым помогая человеку в течение краткого промежутка времени побыть в состоянии покоя. Иногда случается, что клиент, измученный стрессами, засыпает во время принятия звуковой ванны. Это хорошо, потому что сон работает как своего рода предохранительный клапан, моментально отключая рациональное мышление и мыслительные процессы, поэтому целебное воздействие может направляться непосредственно и бесконтрольно на его чувства, так, чтобы на него не навешивались какие бы то ни было ярлыки.

Во время процедуры терапевту необходимо следить за клиентом, наблюдая за сигналами, исходящими от его организма. Тот, кто лежит, расслабившись и с улыбкой на лице, просто открыт навстречу звукам. Однако если клиент начинает бледнеть и дышать неровно, имеет смысл для начала выполнить несколько дыхательных упражнений и упражнений на релаксацию или же воздействовать на тело поющими чашами, издающими низкий звук, чтобы помочь клиенту достигнуть желательной степени расслабления. В случае необходимости нужно на время прекратить процедуру. Люди, которые «не отключают рассудок», часто воспринимают низкие звуки как нечто угрожающее: звуки большого китайского храмового гонга, например, могут вызвать у них неприятные ощущения, но на практике оказывается, что вибрации гонга порой бывают столь интенсивны, что через некоторое время это автоматическое сопротивление прекращается и на смену ему приходят удивление и чувство благоговения.

С другой стороны, людям серьёзным или находящимся в состоянии депрессии, скорее всего, будут полезны высокие, ясные тона; это можно объяснить тем, что их заблокированная духовная сторона нуждается в жизненных силах и ясности. В целом, более высокие и звонкие звуки обычно раскрывают верхнюю часть тела, тем самым пробуждая силу света и духовности, в то время как более низкие, мрачные тона воздействуют на нижнюю часть тела, оказывая успокаивающее, заземляющее влияние.

Вообще говоря, звуковой массаж может вернуть вам утраченное равновесие; старые стереотипы поведения, вызывающие затруднение или проблемы, пересматриваются, потому что звуковые вибрации разрушают все прежние ассоциации. Из этого хаоса может возникнуть образ вашего собственного «я» в виде дисциплинированной рассудительности, которая покажет вам ваши слабые места и поможет залечить старые раны. Весь процесс напоминает отделение зерен от плевел или намывку золота.

Звукотерапевт должен обладать необходимой цельностью, чтобы иметь дело с людьми на уровне глубоких чувств; он должен обладать способностью помогать человеку восстанавливать самооценку и внутреннюю силу, а в случаях необходимости — посоветовать пройти какой-либо иной курс лечения. Он должен помогать человеку с любовью. Сосредоточенное внимание, с которым человек, отпускающий процедуры, относится к клиентам, играет очень важную роль и определяет успех лечения.

Большинство терапевтов, осуществляющих воздействие посредством поющих чаш, пользуются рядом музыкальных инструментов помимо различных поющих чаш, в том числе — барабанами, гонгами, океанскими барабанами, джембе, тингша (маленькими цимбалами), ветряными гонгами, дождевыми палочками, колокольчиками, диджериду, маримбами, а также голосом (для пения мантр или гармоник). Океанский барабан представляет собой большой тамбурин, наполненный мелкими гранулами и имитирующий звук прибоя, и, подобно дождевой палочке, которая имитирует звук капель дождя, он обладает очищающим и заземляющим воздействием.

Пациент должен лечь на землю или на стол, специально используемый для этой цели. Все поющие чаши и гонги должны быть расставлены вокруг места проведения процедуры заранее. Крупные, которые издают глубокие звуки, можно разместить в ногах, а маленькие, дающие высокий, радостный звук японские чаши и тингша можно разместить там, где будет находиться голова. Целитель будет попеременно тихонько ударять по ним. Он также будет ударять по поющей чаше и держать её над телом клиента, проводя её над ним от ног к голове. При движении над проблемным участком звук чаши может измениться. В этой точке целитель ударяет по той же самой поющей чаше вновь. Проблемная область воспринимает определённый диапазон тонов, на неё направляемых, поэтому на слух высокие, средние или низкие тона поющей чаши воспринимаются иначе. Когда проблемная область насыщается нужными тонами, поющая чаша восстанавливает своё «обычное» и полное звучание. Этот процесс можно сравнить с впитыванием воды губкой. Губка будет впитывать воду до тех пор, пока не увлажнится. Что полно, то полно. Это не означает, что данная область исцелена в физическом смысле, она просто поглотила бальзам звуковых колебаний — что в этот момент является наилучшим ориентиром, — и равновесие в этом месте восстановлено, эта область вновь обрела уравновешенность.

Затем терапевт ударяет по чашам, расставленным вокруг тела и занимается звуковым воздействием на стопы (подложив подушку под лодыжки), легко прикасаясь вибрирующей чашей к верхней и нижней частям ступни, массируя рефлекторные зоны звуковыми вибрациями. Иногда целитель устанавливает поющую чашу на животе клиента. Если эту чашу потерли, низкие гармоники будут вызывать постоянную вибрацию в брюшной полости, где часто располагается проблемная зона (спазмы, страх); это может также мягко стронуть с места мелкие остатки пищи, накопившиеся в тонком кишечнике, чтобы можно было вывести их из организма.

Когда клиент лежит на животе, целитель может поставить на среднюю часть спины чашу с толстыми стенами, издающую глубокий звук. Чашу, имеющую высокое и радостное звучание, можно поставить на верхнюю часть спины. По этим двум чашам ударяют попеременно. Плавно пронеся над всем телом высокие, звонкие звуки тингша, можно восстановить течение энергии, которое было заблокировано, как бы открыть шлюзы. Тингша также применяются в начале и под конец процедуры, поскольку они обладают заземляющим воздействием. Гонги и барабаны используются для того, чтобы раскрепостить воображение и силу ассоциаций. Гонги способны пробуждать воспоминания об архаическом безвременье и возвращать к безмолвию, в котором нет места ни пространству, ни времени.

Иногда сеанс воздействия поющими чашами завершается массажем шеи. В конце каждой процедуры человек, её получивший, должен вновь обрести контакт с землей, выполнив ряд упражнений на заземление, издав определённые звуки или произнеся суггестивные слова, которые помогут ему полностью вернуться к реальности и возвратиться домой, к повседневной жизни, твёрдо стоящим на ногах. Для проведения звуковой ванны требуется от 60 до 75 минут, но можно проводить и более длительные массажные процедуры (продолжительностью до 2,5часов), применяя при этом ряд других приёмов, например:

- синхронизация работы левого и правого полушарий мозга;

- дыхательные упражнения;

- массаж «лемниската» (правильная кривая черта в виде цифры восемь). Это контрастный массаж, при котором поющая чаша перемещается над телом по восьмёркообразной траектории для восстановления энергетического баланса в организме;

- экстенсивное восстановление ауры и гармонизация чакр;

- направляемая медитация/упражнения на мысленное представление;

- массаж лица с помощью вибрирующей поющей чаши, которой проводят рядом с лицом и по лицу;

- дополнительное воздействие с помощью гонгов.

Необходимо отметить, что две половины мозга — часто независимо друг от друга — испускают мозговые волны, которые связаны с определёнными состояниями сознания.

Альфа-волны (от 8 до 13 Гц). Они испускаются при нормальном бодрствующем сознании, особенно в состояниях концентрации, расслабления, покоя, удовлетворённости, творчества и любви. Альфа-волны появляются в периоды покоя, отдыха и медитации. Для нормальной жизнедеятельности требуется, чтобы альфа-волны уравновешивались примерно 10— 30% бета-волн.

Бета-волны (от 13 до 30 Гц). Они испускаются при нормальном бодрствующем состоянии сознания, особенно в процессе деятельности, концентрации внимания, приведения логических доводов. В нашем современном мире у большинства людей эти волны возникают ежедневно, особенно исходящие из левого полушария мозга.

Дельта-волны (менее 4 Гц). Они появляются во время сна без сновидений. Эти мозговые волны могут быть полезны при регрессивном гипнотическом воздействии, воскрешающем память о первых годах жизни, о собственном рождении человека, а также о том, что было с ним до рождения. Дельта-волны вызывают глубокое, похожее на транс, состояние и могут стимулировать процессы самоисцеления в человеческом организме.

Тета-волны (от 4 до 7 Гц). Они возникают в состоянии между бодрствованием и сном и в фазе лёгкого сна. Эти мозговые волны возникают при глубокой релаксации, когда человек мечтает, когда работает его воображение, когда он представляет себе мысленные образы, созерцает нечто, а также во время обычного гипнотического транса, и они отвечают за видение внутренних эйдетических образов, воскрешение воспоминаний и фотографическую память.

С помощью различных методов можно добиться наиболее желательного альфа-состояния в повседневной жизни, уделяя внимание стимуляции правого полушария мозга, чтобы в конце концов достигнуть стадии согласной, уравновешенной деятельности обоих полушарий. Этого можно добиться с помощью релаксации и упражнений йоги, медитационных рисунков, выполнения мандал, слушания нежной, расслабляющей музыки, управляемой визуализации, а также с помощью тренировки памяти, внутренних чувств и так далее. При всех этих занятиях значительную помощь может оказать применение поющих чаш — звучащих вживую или в записи на компакт-диске.

Разумеется, можно поэкспериментировать с поющими чашами с различными высотами тонов, не прибегая к этим методикам. Если есть доступ к такому оборудованию, как электроэнцефалограф, детектор лжи или к системе обратной биосвязи (Biofeedback), можно определить, какие мозговые волны возникают, когда клиент что-то делает, думает, чувствует, слышит, видит, воспринимает запах.

Поупражнявшись, можно добиться, прежде всего, того, что альфа- волны станут преобладающими в тех ситуациях, которые в прошлом вызвали бы у человека стресс, например, экзамен или езда по трассе с оживлённым движением; следовательно, в подобных ситуациях он сможет меньше напрягаться.

При работе с группой испытуемых, принимавших участие в нашем исследовании, мы познакомили всех с чашами, их происхождением, историей создания. Рассказали об их составе и стране, из которой они приведены, познакомили со звуками чаш, чтобы люди, пришедшие впервые, перед практикой прочувствовали вибрацию, и для них звук был знаком. Далее, предлагаем занять удобную позу (лучше лежа), в  процессе практики предлагаем менять позу на более комфортную, переворачиваться.

Мы сознательно воздерживаемся от долгих бесед как до, так и после процедуры, чтобы дать в процессе сеанса человеку испытать ощущения, а характер реакции на воздействие целиком и полностью предоставляется оценивать самому клиенту. Нам видится важным отсечь интеллект и предоставить возможность раскрепоститься воображению.

Во время сеанса мы подходим к каждому из присутствующих, извлекая звук из чаши, при которой создается вибрационная волна. Чаша проносится вдоль тела человека, таким образом он слышит звук над собой непосредственно и чувствует вибрацию. Это предваряет следующее действие ‑ постановка чаши на тело человека в зону грудной клетки и живота – двух «очагов» наибольшего напряжения.

В процессе практики обнаружилось, что звук чаши "глохнет" на теле там, где есть проблемы: блоки, заторы в лимфатической и кровеносной системе, в мышцах, или есть больной орган, там, где были травмы, ушибы. Так, с помощью чаш и колокольчиков проводится своеобразная диагностика, и, одновременно, восстановление организма.


РАЗДЕЛ 3

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЗВУКОРЕЗОНАНСНОЙ ТЕРАПИИ В КОРРЕКЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ

 

         В исследовании возможностей звукорезонансной терапии в коррекции психических состояний личности принимали участие 30 испытуемых в возрасте от 22 до 52 лет. Исследование проводилось в г. Ялта.

         Методы исследования:

1) Методика САН (Диагностика самочувствия, активности и настроения)

Цель: экспресс-оценка самочувствия, активности и настроения.

Инструкция: уважаемый респондент, вам предлагается описать свое состояние в данный момент с помощью таблицы, состоящей из 30 пар полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени выраженности данной характеристики.

Описание: методика состоит из 30 пар противоположных характеристик, по которым испытуемого просят оценить свое состояние. Каждая пара представляет собой шкалу, на которой испытуемый отмечает степень выраженности той или иной характеристики своего состояния.

Обработка данных: при подсчете крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в 1 балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары — в 7 баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные — низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории, и подсчитывается количество баллов по каждой из них.

Самочувствие — сумма баллов по шкалам: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Активность — сумма баллов по шкалам: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

Настроение — сумма баллов по шкалам: 5, 6, И, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, свидетельствуют о благоприятном состоянии испытуемого, ниже 4 — о неблагоприятном состоянии. Нормальные оценки состояния располагаются в диапазоне 5,0—5,5 баллов. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных показателей, но и их соотношение.

 

2) Тест Розенцвейга. Методика рисуночной фрустрации. Взрослый вариант (модификация Н. В. Тарабриной)

Цель: методика предназначена для исследования реакций на неудачу и способов выхода из ситуаций, препятствующих деятельности или удовлетворению потребностей личности.

Инструкция: «Вам сейчас будут показаны 24 рисунка. На каждом из них изображены два говорящих человека. То, что говорит первый человек, написано в квадрате слева. Представьте себе, что может ответить ему другой человек. Напишите самый первый пришедший Вам в голову ответ на листе бумаги, обозначив его соответствующим номером.

Старайтесь работать как можно быстрее. Отнеситесь к заданию серьезно и не отделывайтесь шуткой. Не пытайтесь также воспользоваться подсказками».

Описание: Методика состоит из 24 схематических контурных рисунков, на которых изображены два человека или более, занятые еще незаконченным разговором. Ситуации, изображенные на рисунках, можно разделить на две основные группы.

Ситуации «препятствия». В этих случаях какое-либо препятствие, персонаж или предмет обескураживает, сбивает с толку словом или еще каким-либо способом. Сюда относятся 16 ситуаций. Изображения: 1, 3, 4, 6, 8, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 18, 20, 22, 23, 24.

Ситуации «обвинения». Субъект при этом служит объектом обвинения. Таких ситуаций 8. Изображения: 2, 5, 7, 10, 16, 17, 19, 21.

Между этими группами ситуаций имеется связь, так как ситуация «обвинения» предполагает, что ей предшествовала ситуация «препятствия», где фрустратор был, в свою очередь, фрустрирован. Иногда испытуемый может интерпретировать ситуацию «обвинения» как ситуацию «препятствия» или наоборот.

Рисунки предъявляются испытуемому. Предполагается, что «отвечая за другого», испытуемый легче, достовернее изложит свое мнение и проявит типичные для него реакции выхода из конфликтных ситуаций. Исследователь отмечает общее время опыта.

Тест может быть применен как в индивидуальном, так и в групповом исполнении. Но в отличие от группового в индивидуальном исследовании используется еще один важный прием: просят прочесть вслух написанные ответы. Экспериментатор отмечает особенности интонации и прочее, что может помочь в уточнении содержания ответа (например, саркастический тон голоса). Кроме того, испытуемому могут быть заданы вопросы относительно очень коротких или двусмысленных ответов (это также необходимо для подсчета). Иногда случается, что испытуемый неправильно понимает ту или иную ситуацию, и, хотя такие ошибки сами по себе значимы для качественной интерпретации, все же после необходимого разъяснения от него должен быть получен новый ответ. Опрос следует вести по возможности осторожнее, так, чтобы вопросы не содержали дополнительной информации.

Обработка: каждый из полученных ответов оценивается, в соответствии с теорией Розенцвейга, по двум критериям: по направлению реакции (агрессии) и по типу реакции.

По направлению реакции подразделяются на:

а) Экстрапунитивные : реакция направлена на живое или неживое окружение, осуждается внешняя причина фрустрации, подчеркивается степень фрустрирующей ситуации, иногда разрешения ситуации требуют от другого лица;

б) Интропунитивные : реакция направлена на самого себя, с принятием вины или же ответственности за исправление возникшей ситуации, фрустрирующая ситуация не подлежит осуждению. Испытуемый принимает фрустрирующую ситуацию как благоприятную для себя;

в) Импунитивные : фрустрирующая ситуация рассматривается как нечто незначительное или неизбежное, преодолимое «со временем, обвинение окружающих или самого себя отсутствует.

По типу реакции делятся на:

а) Препятственно-доминантные. Тип реакции «с фиксацией на препятствии». Препятствия, вызывающие фрустрацию, всячески акцентируются, независимо от того, расцениваются они как благоприятные, неблагоприятные или незначительные;

б) Самозащитные. Тип реакции «с фиксацией на самозащите». Активность в форме порицания кого-либо, отрицание или признание собственной вины, уклонения от упрека, направленные на защиту своего «Я», ответственность за фрустрацию никому не может быть приписана;

в) Необходимо-упорствующие. Тип реакции «с фиксацией на удовлетворение потребности». Постоянная потребность найти конструктивное решение конфликтной ситуации в форме либо требования помощи от других лиц, либо принятия на себя обязанности разрешить ситуацию, либо уверенности в том, что время и ход событий приведут к ее разрешению.

Для обозначения направления реакции используются буквы:

Е – экстрапунитивные реакции,

I – интропунитивные реакции,

М – импунитивные.

Типы реакций обозначаются следующими символами:

OD – «с фиксацией на препятствии»,

ED – «с фиксацией на самозащите»,

NP – «с фиксацией на удовлетворение потребности».

Из сочетаний этих шести категорий получают девять возможных факторов и два дополнительных варианта.

Вначале исследователь определяет направление реакции, содержащееся в ответе испытуемого (Е, I или М), а затем выявляет тип реакции: ED, OD или NP.

3) Шкала самооценки уровня тревожности Ч. Д. Спилберга, Ю. Л. Ханина.

Цель: Выявить самооценку уровня тревожности.

Инструкция: Уважаемый респондент, вам необходимо внимательно прочитать утверждение и соотнести с частотой появления, затем обвести кружком соответствующую цифру в ячейке напротив.

Описание: состоит из двух частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21-40) тревожность.

Личностная тревожность относительно стабильна и не связана с ситуацией, поскольку является свойством личности. Реактивная тревожность, наоборот, бывает вызвана какой-либо конкретной ситуацией.

Обработка: показатели РТ и ЛТ подсчитываются по формулам:

PT=∑1 — ∑2 + 50,

где ∑1 — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам 3, 4, 6, 7 9, 13, 14, 17, 18; ∑2 — сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 1, 2, 5, 8, 10, И, 15, 19, 20);

ЛТ = ∑1 — ∑2 + 35,

где ∑1 — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40; ∑2 — сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39).

При интерпретации результат можно оценивать следующим образом: до 30 — низкая тревожность; 31-45 — умеренная тревожность; 46 и более — высокая тревожность.

Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания; высокая тревожность предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.

Низкая тревожность, наоборот, требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Но иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».

4) Тест «Шкала Цунга для самооценки депрессии»

Цель: исследование депрессии.

Инструкция: Уважаемый респондент, заполните, пожалуйста, таблицу. Эти данные не будут распространяться, они необходимы для исследования, сохраняется анонимность. Вам необходимо внимательно прочитать утверждение и соотнести с частотой появления, затем поставить любой обозначительный знак в ячейке напротив.

Описание: данный опросник разработан для дифференциальной диагностики депрессивных состояний и состояний, близких к депрессии, для скрининг-диагностики при массовых исследованиях и в целях предварительной, доврачебной диагностики. Опросник из 20 утверждений, содержащих определенные симптомы депрессии. Представленность этих симптомов нужно оценить по шкале оценок: крайне редко, редко, часто, большую часть времени или постоянно. 

Обработка: общий балл по методике определяющий наличие или отсутствие депрессии рассчитывается по формуле:

УД = ∑пр+ ∑обр

где ∑пр. – сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям № 1, 2, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;

∑обр. – сумма цифр, «обратных» зачеркнутым, к высказываниям № 5, 6, 11, 12, 16, 17, 18, 20.

Результаты делятся на четыре диапазона:

25-49 — Нормальное состояние

50-59 — Легкая депрессия

60-69 — Умеренная депрессия

70 и выше — Тяжелая депрессия При помощи «Шкалы Цунга» испытуемый или врач могут произвести скрининг депрессии в общемедицинской практике. Тест Цунга обладает высокой чувствительностью и специфичностью и позволяет избежать дополнительных экономических и временных затрат, этических проблем.

 

         Нами проведено два этапа диагностики: констатирующий и формирующий. Констатирующий срез проводился в день обращения клиента с запросом, формирующий – после проведения коррекционной программы с использованием тибетских поющих чаш. В результате у каждого из испытуемых наблюдались значительные улучшения в самочувствии, настроении, проходили психосоматические реакции на стресс, возобновлялась профессиональная и личная активность

Полученные результаты представлены ниже в средних показателях по группе.

 

 

 

 

 

 

Таблица 3.1

Показатели результатов самочувствия, активности и настроения на констатирующем и формирующем этапе эксперимента

 

 

Констатирующий

этап

Формирующий этап
Самочувствие 16,7 18,4
Активность 17,3 19,7
Настроение 17,3 19,4

 

Мы сравнили результаты исследования U – критерием Манна-Уитни:

Уровень значимости различий:* p≤0.01** p≤0.05

При сравнении самочувствия на констатирующем и формирующем этапах эксперимента U – критерием Манна-Уитни, полученное эмпирическое значение Uэмп=0.04,p≤0.05, находится в зоне значимости. Это говорит нам о значимых различиях между показателями в сторону улучшения.

При сравнении активности на констатирующем и формирующем этапах эксперимента U – критерием Манна-Уитни, полученное эмпирическое значение Uэмп=0.04,p≤0.05, находится в зоне значимости. Это говорит нам о значимых различиях между группами.

При сравнении настроения на констатирующем и формирующем этапах эксперимента U – критерием Манна-Уитни, полученное эмпирическое значение Uэмп=0.04,p≤0.05, находится также в зоне значимости. Это говорит нам о значимых различиях между группами.

Таким образом, после прохождения коррекционной программы у испытуемых улучшилось общее самочувствие, настроение, возросла активность.

 

 

Таблица 3.2.

Показатели результатов по «Методике рисуночной фрустрации» Розенцвейга на констатирующем и формирующем этапе эксперимента

Показатели реакций на неудачу и способов выхода из ситуаций, препятствующих деятельности или удовлетворению потребностей личности

 

Констатирующий

этап

Формирующий этап
EOD 5 4
EEP 5 4
ENP 8 11
IOD 5 6
IEP 5 5
INP 5 6
MOD 6 5
MEP 5 6
MNP 5 8

 

*Где EOD-экстрапунитивные реакции, с фиксацией на препятствии; EEP- экстрапунитивные реакции,с фиксацией на самозащите ;ENP-экстрапунитивные реакции, с фиксацией на удовлетворение потребности; IOD-интропунитивные реакции,с фиксацией на препятствии; IEP-интропунитивные реакции,с фиксацией на самозащите; INP-интропунитивные реакции, с фиксацией на удовлетворение потребности; MOD-импунитивные реакции,с фиксацией на препятствии; MEP- импунитивные реакции,с фиксацией на самозащите; MNP-импунитивные реакции, с фиксацией на удовлетворение потребности;

 

Мы сравнили результаты исследования U – критерием Манна-Уитни:

Уровень значимости различий:* p≤0.01** p≤0.05

Можно констатировать, что по результатам данной диагностики на формирующем этапе эксперимента показатели по шкале ENP(Uэмп=0.04,p≤0.05) выше, чем показатели на констатирующем этапе. Это свидетельствует о том, что после прохождения коррекции наблюдаются повышение показателя экстрапунитивных реакций, с фиксацией на удовлетворение потребности.

 

Таблица 3.3.

Шкала самооценки уровня тревожности Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина на констатирующем и формирующем этапе эксперимента

  Тревожность (%) на констатирующем этапе Тревожность (%) на формирующем этапе
  низкая умеренная высокая низкая умеренная высокая
Реактивная 6,6 73,6 19,8 66 34 0
Личностная 6,6 34 59,4 19,8 28 47,8

 

Мы сравнили результаты исследования U – критерием Манна-Уитни:

Уровень значимости различий:* p≤0.01** p≤0.05

По результатам выборки видно, что после проведенных коррекционных процедур значительно снизился уровень как реактивной, так и личностной тревожности.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагируя состоянием тревоги. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушение внимания, иногда — тонкой координации. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, эмоциональными, невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.

Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания; высокая тревожность предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.

Низкая тревожность, наоборот, требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности.

Таблица 3.4

Результаты исследования состояния депрессии на констатирующем и формирующем этапе эксперимента

 

  Депрессия(%)
  Нормальное состояние Легкая депрессия Умеренная депрессия Тяжелая депрессия

Констатирующий

этап

59.4 40.6 0 0
Формирующий этап 73.6 26.4 0 0

 

Мы сравнили результаты исследования U – критерием Манна-Уитни:

Уровень значимости различий:* p≤0.01** p≤0.05

По результатам выборки видно значительное снижение депрессивного состояния испытуемых. Отзывы клиентов представлены в приложении.


ВЫВОДЫ

 

 

В выпускной квалификационной работе осуществлено теоретическое обобщение и экспериментальное изучение возможностей коррекции психических состояний личности с помощью элементов звукорезонансной терапии.

         Осуществлен теоретический анализ основных подходов к исследованию феномена звукорезонансной терапии, который показал, что на протяжении всей мировой истории мыслители обращались к феномену музыки и её влиянию на человека. Наши предки использовали ритм в многочисленных ритуальных действиях, а звук как исцеление физических и психических недугов. Музыка, сопровождая человечество на протяжении всей эволюции развития, имела огромное значение не только в духовно-нравственном и эстетическом воспитании человека, но и его лечебно-оздоровительном восстановлении, нормализации психических состояний.

Звукорезонансная терапия – это система психосоматической (душевной и телесной) регуляции функций организма человека. При звукорезонансной терапии происходит одновременное влияние акустических волн, организованных в музыкальную структуру, на психоэмоциональную, духовную сферу человека и непосредственно на поверхность тела и внутренние органы.

         Комплекс исследовательских процедур, подобранный и обоснованный в данном исследовании, позволил изучить психологические состояния испытуемых до и после проведения коррекционной программы, сделать выводы как индивидуально по каждому испытуемому, так и по группе в целом.

         Экспериментально определены возможности звукорезонансной терапии в коррекции психических состояний личности: снижается уровень тревожности и фрустрации, уходят депрессивные состояния, улучшается общее самочувствие, повышается активность и настроение. Испытуемые отмечают прилив энергии, улучшение работоспособности, нормализацию сна и физического самочувствия.

         Коррекционная программа разработана нами в соответствии с принципами телесноориентированной и музыкотерапии. Первоочередной задачей звукотерапии в рамках психологической работы является налаживание связи человека с его самостью, истинным Я; возвращение ему ощущение целостности и наполненности. Живость тела напрямую связана со способностью чувствовать. Когда тело «мертво», человек с трудом воспринимает влияние среды, его способность откликаться на ситуации затруднена. Эмоционально мертвый человек обращен внутрь себя: чувства и действия подменяются размышлениями и фантазиями, а реальность компенсируют образы. Чрезмерно развитая ментальная активность, подменяющая контакт с реальным миром, создает фальшивую живость. Несмотря на умственную активность, на физическом уровне заметна эмоциональная «омертвелость», тело остается «мертвым» и безжизненным.

Эмоциональные переживания вызывают изменения в деятельности внутренних органов человека  и в тонусе скелетной и мимической мускулатуры. Так рождаются психосаматические заболевания. Все эти так называемые вегетативные и соматические сдвиги являются признаками тех или иных эмоций, их симптомами. Разработанная нами программа помогает снизить или устранить совсем все перечисленные выше негативные факторы.

Проведенное научное исследование не исчерпывает всех аспектов проблемы коррекции психических состояний личности с помощью звукорезонансной терапии. Перспективы ее дальнейшего изучения связаны с углубленным исследованием гендерных и возрастных отличий при прохождении звукорезонансной терапии, что и будет предметом нашего дальнейшего научного поиска.

 

        

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

 

 

  1. Бреле-Руэф, К. Музыка / К. Бреле-Руэф. – М. : Наука, 1995. – 521 с.
  2. Брусиловский, Л. С. Музыкотерапия / Л. С. Брусиловский. – Ташкент : НИРС, 2011. – С. 45.
  3. Вартанян, И. А. Звук-слух-мозг / И. А. Вартанян. – Л. : Наука, 1981. – 623 с.
  4. Веллек, А. Музыкальная психология и музыкальная эстетика / А. Веллек. – Л. : Питер, 1976. – с. 287.
  5. Ганзен, В. А. Системные описания в психологии / В. А. Ганзен. – Л. : Ленинградский университет, 1984. – С. 126-142.
  6. Гарипова, Н. К вопросу об эмоциональных компонентах в структуре восприятия и содержания музыки / Н. Гарипова. – М. : Прогресс, 2009. – 317 с.
  7. Голдман, Д. Целительные звуки / Д. Голдман. ‑  М.: СОФИЯ, 2003. – 224 с.
  8. Декер-Фойгт, Г. Г. Введение в музыкотерапию / Г. Г. Декер-Фойгт. – СПб. : Питер, 2013. – С. 81.
  9. Ильин, Е. П. Психофизиология состояний человека / Е. П. Ильин. – Спб. : Питер, 2012. – 563 с.
  10. Козлов, В. В. Психология дыхания, музыки, движения / В. В. Козлов. ‑ М.: Прогресс, 2009. – 342 с.
  11. Курт, Э. Тонпсихология и музыкальная психология / Э. Курт. ‑ // Homo musicus 95. – М., 1995. – С. 12-19.
  12. Кэмпбелл, Д. Эффект Моцарта: древнейшие и самые современные методы использования таинственной силы музыки для исцеления тела и разума / Д. Кэмпбелл. ‑ Минск: Поппури, 1999.‑ 319с.
  13. Левитов, Н. Д. О психических состояниях человека / Н. Д. Левитов. – М. : Просвещение, 1964. – 343 с.
  14. Лоуэн, А. Предательство тела / А. Лоуэн. – М. : Наука, 1969. – 156 с.
  15. Мясищев, В. Н. Психология отношений / В. Н. Мясищев. – М. : Наука, 1987. – 123 с.
  16. Немчин, Т. А. Состояния нервно-психического напряжения / Т. А. Немчин. – Л.: Ленинградский университет, 1983. – 167 с.
  17. Прен, А. Музыка мозга. Правила гармоничного развития / А. Прен. – М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. – 304 с.
  18. Прохоров, А. О. Методика диагностики и ихмерения психических состояний личности / А. О. Прохоров. – Спб.: Питер, 2013. – 321 с.
  19. Психотерапевтическая энциклопедия: под ред. Б. Д. Карвасарского. – Спб.: Питер, 2002. – 1008 с.
  20. Ревешь, Р. Введение в музыкальную психологию / Р. Ревешь. – М.: Наука, 1997. – 359 с.
  21. Рейтер, Д. Чудо поющей чаши / Д. Рейтер. – М.: Открытый мир, 2006. – 48 с.
  22. Рудестам, К. Групповая психотерапия / К. Рудестам. – Спб.: Питер, 2000. – 863 с.
  23. Самсонова, Г. О. Влияние музыки на организм человека / Г. О. Самсонова. – М.: Наука, 1996. – 318 с.
  24. Самсонова, Г. О. Музыкотерапия в комплексе оздоровительных технологий / Г. О. Самсонова. – Москва-Тула: Дизайн-коллегия, 2007. – С. 14-60.
  25. Самсонова, Г. О. Звукотерапия. Музыкальные оздоровительные технологии / Г. О. Самсонова. ‑ Москва-Тула: Дизайн-коллегия, 2009. – 248 с.
  26. Сиушкина, С. О воздействии музыки на человека / С. О. Сиушкина. ‑ М., Материалы XVIII Зигелевских Чтений, 1999. – С. 65.
  27. Теплов, Б. М. Психология музыкальных способностей / Б. М. Теплов. – М. : Наука, 2003. – 379 с.
  28. Фролов, Е. П. Звукотерапия / Е. П. Фролов. – М.: Вузовская книга, 2004. – 620 с.
  29. Хойзер, А. Поющие чаши: упражнения для личной гармонии / А. Хойзер. – М. : ДИЛЯ, 2005. – 145 с.
  30. Чиа, М. Звуки, которые лечат / М. Чиа. – М. : ДИЛЯ, 2010. – 98 с.
  31. Шушарджан, С. В. Музыкотерапия: история и перспективы / С. В. Шушарджан // Клиническая медицина. – 2000. ‑ №3. ‑ С. 37.
  32. Шушарджан, С. В. Руководство по музыкальной терапии. Медицина / С. В. Шушарджан. – М. : Медицина, 2005. – 450 с.
  33. Шушарджан, С. В. Современные методы музыкальной терапии и эффекты, возникающие при воздействии музыкой и различными акустическими сигналами на организм человек / С. В. Шушарджан // Традиционная медицина. – 2005. ‑ №2 (7). ‑ С. 23-29.
  34. Щербатых, Ю. В. Общая психология / Ю. В. Щербатых. – Спб. : Питер, 2008. – 578 с.
  35. Юнг, К. Г. Проблемы души нашего времени / К. Г. Юнг. – Спб. : Питер, 2016. – 453 с.
  36. Янсен, Е. Поющие чаши. Практическое руководство по применению / Е. Янсен. – Спб. : ДИЛЯ, 2009. – 290 с.


 

ПРИЛОЖЕНИЯ

 

 

Отзывы участников группы

Неля, 52 года, Симферополь.

“Прошла около 10 групповых сеансов с Поющими чашами. С каждым разом  меня наполняли ощущения легкости, спокойствия. Стала лучше ощущать запахи, ярче цвета. На 5 сеансе, в конце я почувствовала напряжение в области спины, а после ощутила, что у меня прошла невралгия, которая мучила меня уже несколько лет!»

 

Вера, 25 лет, Севастополь.

«Главным событием в моей жизни, после регулярного посещения чаш стала - любовь. Любовь к себе и окружающим людям, к делам, которыми занят целый день, к происходящим событиям.  От этого произросло спокойствие и принятие всего происходящего вокруг ежеминутно и непосредственно закономерно вытекающего из предыдущего. Жизнь, во всех своих проявлениях начала напоминать синусоиду, вибрационную волну. А зная  закономерность волн, становится возможным предугадывать или предотвращать любые события. Цели, задачи, события или определенный исход стали видны и очевидны у какого - либо события, у какой - либо личности. Благодарю всем сердцем за свое Пробуждение!»

 

Екатерина, Севастополь.

« Я пришла на чаши  в странном, подавленном состоянии, болел живот, хотелось спать. Чаши подействовали волшебно! Меня так хорошо расслабило! Во время практики вибрации бегали по всему телу, сознание находилось между сном и явью... После медитации я словно обновилась! В теле бодрость и мурашки. Расслаблена и здорова. Прошла боль в животе».

 

Эльдар, 36 лет, Севастополь.

«Впечатлило ощущение тепла, комфорта, гармонии. Видя картину в небесах, и здоровой воды. Чувствовал легкость и невесомость. Были некоторые подергивания рук классно и расслабляюще.  Впечатлило необычное звучание чаш. Ощущение, как бабочки вылетают из сердца. В определенный момент чувствовал, что не хватает воздуха. После, в конце медитации ощущалась легкость и комфортное состояние, тепло в ногах, ощущение беззаботности  и радости в душе».

 

Марина, Севастополь.

 «Впечатлила атмосфера, несмотря на звуки в баре, было очень большое ощущение гармонии пространства, тепло, тихо, уютно. Остались приятные ощущения, подъём энергии. Руки, тело горячее, как кипятком залиты. Состояние изменилось на 180 С, пришла в состоянии депрессии, стресса, стоило только чашам зазвучать, ощутила прилив энергии мощный, огромное желание жить, творить, работать, радоваться, смеяться, любить и т.д».

 

Елена Семенова, Севастополь. 

«Тело во время сеанса было тяжелым. Глубокая работа с руками, суставами, коленями. Пересмотр картинки из жизни. Глубокое расслабление».

 

Татьяна, Севастополь. 

«Впечатлила гармония звуков, наполненность вокруг звуками, пением. Ощущение вибрации внутри, сильный поток света от макушки до пяток вверх и вниз - два потока одновременно. А потом в груди открылась дверца и хлынул наружу поток белого света. Изменилось что-то в голове: пусто и ясно».

 

 

Лилиана,  Севастополь.

«Я смогла прочувствовать кристально чистые энергии. Я чувствую полную гармонию и умиротворение. Все мысли чистые и упорядоченные. Я чувствую красоту и счастье. Я смогла подумать, в голове всплывали яркие, возможно уже забытые воспоминания. Мне казалось, что я перелетала в разные миры, слышала эти голоса. Страха во мне  больше нет!!!! Я все осознаю. И знаю, что все будет и есть замечательно».

 

Юлия, Севастополь, 22 года.

«Ощущение в низу живота началась пульсация, почувствовала  вибрацию, тепло. Всю неделю не могла  легко дышать, теперь вздохнула глубоко. Мысли были хорошие, вспомнила, как сдавала экзамены».

 

Ирина, Севастополь.

«Первый раз остались приятные впечатления, но расслабиться полностью не могла, немного нервничала, болела голова. После занятия легкое ощущение в солнечном сплетении. Понравилось, когда ставили чашу на живот. Появилось желание изменить себя, жить полной жизнью, излучать счастье, здоровье, приносить радость окружающим! С уважением к вам, Ирина».

 

Екатерина, Севастополь.

«Очень понравилось! Ощущение легкости в животе после прикосновения чаши ко мне. Голова каменная, я постоянно ощущала свой мозг, мурашки по телу, и в конце мозг попустило и лицо стало нежно гореть, внутреннее ощущение легкости, спокойствия. Спасибо большое!»

 

Ирина Красноярск.

«Когда чаша проходит снизу верх - это как пролетающий космический корабль. Вибрация в животе от чаши очень приятна! Сейчас чувствую тепло в солнечном сплетении, больше слева. Расслабилась и глубоко вслушалась! Благодарю, очень приятные ощущения».

 

Маргарита Симферополь.

«Было ощущение, что прошло много - много времени. Ощущение, что огромные руки, потом они стали болеть. Еще, когда водили чашей по телу, было ощущение воронки, через которую идёт звук в горле. А из головы что-то космическое! После сеанса боль ушла».

Иван, Севастополь.

«На протяжении всего сеанса сердце не успокаивалось, сильно, глубоко стучало, но как поставили чашу на живот, все успокоилось и затихло».

 

Екатерина Нелидова, Севастополь.

«Это было волшебство! Звуки захватывали и уносили! То я рассыпалась на молекулы, то становилась величиной со Вселенную, то сжималась в точку! Включалась орбита, текли слезы счастья! Сегодня в первый раз почувствовала Сахасрара-чакру! Я превратилась в БЛАГОДАРНОСТЬ! Это было чудо! Спасибо вам!»

 

Татьяна, 28 лет, Симферополь    

Здравствуйте! Хочу еще раз поблагодарить Вас! После нашей с вами встречи атмосфера в нашей семье стала благоприятной! Я чувствую себя хорошо, стала гораздо спокойней! Детки только радуют и муж тоже! Я словно соприкоснулась с чем-то волшебным, это был мой первый подобный опыт. Я получила ответы на многие вопросы. Теперь моя задача сохранить то ощущение благости, которое я привезла с собой домой в тот вечер! Надеюсь мы еще с вами встретимся!

 

Мария Шубина, 29 лет, Симферополь.

«Все впечатлило! После сеанса состояние расслабления, умиротворения, гармонии. Сегодня я третий раз  и не последний. Сложно выразить словами всю гамму ощущений, они какие-то космические».

 

Алла, 38 лет, Севастополь.

Была на сеансах десять раз. На первых сеансах наблюдала появление спокойствия, расслабленности, умиротворения, ощущения полета. Все стрессы, накопленные за неделю - уходили, стирались. На третьем сеансе была интересная работа с мышечным зажимом. Я профессиональный парикмахер. Целый день, работая с людьми, устает рука. Плечевой сустав болел уже давно. Принимала десять сеансов традиционного массажа, но он полностью боль не снял. Мы работали чашей, «прозвучав» её после группового сеанса непосредственно над проблемным местом,  поставив чашу на плечо. После чего Алла констатировала, что боль прошла, и тело и мышцы расслабились.

 


 

Viktor Oguy

Создайте свою визитку ’ибетские поющие чаши Tibetan Singing Bowls

Продвигайте также свою страницу